¿Eres consciente del peso que lleva esto en la vida diaria y como desgasta?¡Observa cuando y como, te sorprenderá por qué en la mayoría de los casos muy comunes y poco perceptible.

¿Que es lo que da sentido a tu vida? A la mía desde luego un elemento que da forma a mi vida es vivir en el momento presente y ayudar a otras personas recordar esta capacidad que tanto necesitamos hoy en día, la atención plena es una capacidad humana a la que hay que volver con urgencia.