💚 Wie wirken körpereigene Hormone? 💚
In der Vorwoche gab es von @Angelika Steiger-Cöslin die Anregung, die Wirkung der Glückshormone zu erläutern: Hier die Auflösung: OXYTOCIN: Oxytocin ist ein Hormon, das vor allem vor, während und nach der Geburt eine Rolle spielt. Es wirkt als Neurotransmitter direkt im Gehirn und löst ein positives Empfinden aus. Die Wirkung entfaltet sich durch angenehme Sinneswahrnehmungen, reduziert Stress, aktiviert das Belohnungssystem und sorgt somit für Wohlbefinden. Es reduziert den Blutdruck und den Kortisolspiegel, wirkt sedierend und scherzstillend und kann auch zu verbesserter Wundheilung führen. SEROTONIN: Serotonin wirkt im Körper und Gehirn auf unterschiedliche Weise. Es ist entspannend, stimmungsaufhellend und ausgleichend. Es reguliert die Schlafstruktur und beeinflusst das nächtliche Ein- und Durchschlafen positiv. Im Gehirn beeinflusst es Prozesse wie Emotionen, Stimmung, Antrieb und Schmerzbewertung. Es spielt eine wichtige Rolle im zentralen Belohnungssystem und hat eine beruhigende Wirkung. NORADRENALIN: Noradrenalin hat im Körper verschiedene Aufgaben: Erhöhung der Herzfrequenz, Steigerung der Kontraktionskraft des Herzmuskels. Engstellung von Gefäßen und somit Steigerung des Blutdrucks. Positiver Einfluss auf Motivation, Wachheit und Konzentration. Über Aktivierung des Sympathikus wird Adrenalin aus den Nebennieren ausgeschüttet. DOPAMIN: Dopamin wirkt als Neurotransmitter zwischen Nervenzellen und hat verschiedene Funktionen im Gehirn: Es löst Vorfreude aus und motiviert. Es beeinflusst Entscheidungen. Es steuert Bewegungen. Es spielt eine Rolle im Belohnungssystem und bei der Regulation des Gemütszustandes. ENDORPHINE: Endorphine binden an spezielle Rezeptoren im Gehirn, die als Opioidrezeptoren bekannt sind. Wenn Endorphine an diese Rezeptoren binden, blockieren sie die Freisetzung von Substanzen, die Schmerzsignale übertragen, und erhöhen die Freisetzung von Substanzen, die Gefühle von Freude und Wohlbefinden fördern. PHENETHYLAMIN: