Trẻ 0-2 trẻ sống theo bản năng: đói ăn, no ngừng, buồn ị và tè là đi ngay.

Khóc: xoa dịu đau tinh thần và thể chất Vận động Mùi hương Tắm nắng Nhịp điệu sinh học Để giải toả căng thẳng cho trẻ.

3 trụ cột: hơi thở, âm thanh, chuyển động

Bản đồ sinh riêng tư của mỗi người

Khoa học não bộ

Giải thích giác ngộ bằng khoa học sinh học

12h : 10 cử động là bình thường nếu cảm thấy lo lắng khi qua ngày dự sinh

Bình an không có nghĩa là mặc kệ. Bình an là: -Có hiểu biết -Có quan sát -Có người đồng hành -Có kế hoạch -Có sự hỗ trợ y tế khi cần 1 ngày ở trong bụng = 1 năm ở ngoài

Điều kỳ diệu nhất không phải là cơ thể “không bao giờ có vấn đề" mà là: dù mong manh đến đâu, cơ thể vẫn có cách thích nghi để giữ sự sống. với những chức năng: thích nghỉ + giao tiếp + phản hồi + bảo vệ sự sống

Làm chủ cuộc sinh là quay về với hơi thở.