He estado mirando en como ponerme el marpe para mejorar el tercio medio de la cara y el paladar estrecho, además q ayuda a la respiración Pero me dijeron que cuando ya eres mayor de 18 lo más probable es que ya los huesos estén cerrados y que el marpe abre los dientes más no el maxilar y puede afectar a los dientes e incluso tumbarlos si no se aplica bien uniforme la fuerza, que me recomiendan? Es cierto? Que hago?

Chavales, creo que me voy a comprar las lentillas

Rate y como puedo mejorar

Que tipo de ortodoncia podría usar para mejorar?