Majoritatea oamenilor cred că schimbarea înseamnă doar dietă și disciplină oarbă.Dar iată adevărul: adevărata transformare începe în interior — prin conștientizare, prin schimbarea perspectivei asupra ta, a corpului tău și a obiceiurilor tale. În acest masterclass gratuit de 8+ ore, îți arăt exact de ce a lucra cu mintea, respirația, mișcarea și nutriția în mod integrat este singura cale sustenabilă spre echilibru. Nu e motivație de moment. Nu e voință forțată. Este o metodă. Este un sistem. Iată cele 3 concepte-cheie care fac diferența: 𝗣𝗔𝗦𝗨𝗟 𝟭: “𝗖𝗢𝗥𝗣𝗨𝗟 𝗡𝗨 𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗗𝗨𝗦𝗠𝗔𝗡𝗨𝗟” Mulți își urăsc corpul. Se pedepsesc cu diete, sport în exces, perfecționism. Dar corpul tău nu e problema — e busola ta. ✔️ Învață să-l asculți, nu să-l forțezi. ✔️ Oboseala, pofta de dulce, lipsa motivației — sunt semnale, nu defecte. ✔️ Schimbarea începe când înveți să-ți reglezi sistemul nervos, nu când „strângi din dinți”. 𝗣𝗔𝗦𝗨𝗟 𝟮: “𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧̦𝗜𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗦̦𝗧𝗜𝗘𝗡𝗧𝗔̆ = 𝗧𝗥𝗘𝗖𝗘𝗥𝗘𝗔 𝗟𝗔 𝗨𝗥𝗠𝗔̆𝗧𝗢𝗥𝗨𝗟 𝗧𝗨” Respirația corectă e cel mai subestimat instrument de reprogramare interioară. ✔️ Oprește haosul mental. ✔️ Activează starea de calm și claritate. ✔️ Creează spațiu să alegi altfel. 𝗣𝗔𝗦𝗨𝗟 𝟯: “𝗦𝗖𝗛𝗜𝗠𝗕𝗔𝗥𝗘𝗔 𝗥𝗘𝗔𝗟𝗔 𝗜𝗡𝗖𝗘𝗣𝗘 𝗖𝗔̂𝗡𝗗 𝗡𝗨 𝗠𝗔𝗜 𝗙𝗨𝗚𝗜 𝗗𝗘 𝗧𝗜𝗡𝗘” Cei mai mulți fug de disconfort, de emoții, de trecut, de corpul lor. ✔️ În acest masterclass înveți cum să-ți îmblânzești fricile, nu să le ignori. ✔️ Cum să folosești meditația, respirația și mișcarea pentru a te reconecta cu cine ești. ✔️ Cum să construiești o viață pe termen lung, nu o etapă de 30 de zile. Pe scurt:Nu ai nevoie de alt program. Ai nevoie de claritate, de un cadru și de o metodă care să te includă pe tine, nu să te forțeze să fii altcineva. 🎥 Vezi masterclass-ul complet aici:👉 Click pentru video ÎNTREBARE: Tu ești gata să nu te mai minți că “de luni începi”? PS: Dacă vrei să lucrezi cu mine direct în comunitatea CTC(paid), cu ghidare și structură pas cu pas, scrie “GATA CU SCUZELE” în comentarii.

Am lansat un masterclass esențial de peste 8 ore care îți arată exact cum să produci o schimbare reală în viața ta — fizic, mental și emoțional. Fără bla-bla, fără rețete magice. Doar metode dovedite, simple și eficiente, pe care le-am testat cu sute de oameni în ultimii ani. Dacă simți că e momentul să rupi lanțurile autosabotajului și să-ți recapeți controlul asupra corpului și minții, începe de aici. Vor fi postate cate 2-3 videoclipuri pe saptamana asa ca ramai aproape ca sa inveti totul cat mai clar. CE VEI ÎNVĂȚA: • De ce nu funcționează majoritatea programelor de schimbare (și ce funcționează, de fapt) • Cum să-ți resetezi obiceiurile prin respirație, mișcare și alimentație • Strategii pentru a-ți construi un stil de viață sustenabil și disciplinat • Cum să te motivezi fără să depinzi de voință 👁️Găsești masterclass-ul la secțiunea “CLASSROOM”. Nu e pentru oricine, dar dacă simți că e pentru tine — începe azi. PS: Vrei să duci asta la nivelul următor, cu ghidare 1-la-1 și sprijin de grup? Programează un apel 1-1 cu mine și înscrie-te în Cut the Crap!👇🏼 https://calendly.com/bog-plesa/consult?month=2025-03

Fun post ideas to kick off your presence here: 🗣️ introduce yourself and share a pic of your brand idea ❤️ share your favorite inspiration, book, dream outcome 📊 vote on your favourite niche