Op onze mastermind gaf ik zelf de presentatie over discipline, en over het geheim van cyclisch werken. Niet altijd 100% gaan = “crash & burn” ondernemer Niet altijd middelmatig = “fake hustler” Maar een mooie balans daartussen, hard gaan en dan hard rusten. Uiteraard begint het jaar 2026 vol energie, goed opgeladen van de feestdagen. Dus keihard beginnen knallen. Het is dan ook het jaar van het paard, dus ik voelde de nood extra hard om een echt werkpaard te worden. Wat gebeurde er, 3 weken keihard gegaan. 6 dagen van de 7 ongeveer 10u gewerkt. Elke dag een ijsbad genomen, tabata burpees, dagelijks koffie en toch 2-3 keer per week 2mg nicotine. Daarnaast nog eens 6u sporten per week. En af en toe nog een slapeloze nacht door ons zoontje. Resultaat: op dag 18 zo futloos als iets. Emotieloos. Weinig focus. En toen viel mijn frank. Verdomme Troy, ge hebt u laten vangen. Typisch Crash & Burn patroon. Wat gaan we er nu aan doen? Heb direct mijn rust genomen, 3 dagen city trip met mijn vrouw naar Valencia. Effe 10u per nacht geslapen, brein afgezet en gegeten wat ik wou. Nu maandag, batterijen vol. Maar we gaan het nu anders aanpakken.Ik heb een volledig cyclisch productiviteits model gemaakt om mentaal en fysieke uitputting te balanceren. Hormozi zegt: “I don’t optimize for balance. I optimize for sustainability.” Maar het is de balance die zorgt voor sustainability. Net zoals elke atleet werkt met cycli van pieken en recovery, moet elke ondernemer dat ook doen. De wet van “Progressive Overload” bestaat ook bij ondernemen. Als er iemand interesse heeft, ik heb mijn productiviteit cyclus schema en War Map (wat ik gebruik om te plannen) hier als bijlage toegevoegd 😉 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sKlK--avyUDHaBoZr2aekp43ksD3PtJzFNw634qFUVI/edit?gid=2020244050#gid=2020244050