Hallo Zusammen. Ich möchte euch eine Entscheidung mitteilen. Auch wenn ich die Community gerade erst im Januar gestartet habe, werde ich sie Ende März erst mal wieder schließen und archivieren. Das bedeutet für euch, dass es keine Möglichkeit mehr geben wird etwas zu schreiben oder zu Posten. Ich werde auch nichts mehr Posten. Ich habt aber weiterhin Zugriff auf die kostenlosen Inhalte, die bereits da sind. Warum mache ich diesen Schritt, obwohl es gerade erst los ging. Ich merke, dass mein Fokus gerade vollkommen auf meinen Präsenz-Angeboten liegt. Noch Anfang des Jahres hätte ich nicht damit gerechnet, dass das Jahr so gut startet und ich so viele Anfragen und Aufträge bekommen. Daher kam und komme ich auch erst mal länger nicht dazu, die noch angekündigten Inhalte in den Classroom zu packen, bzw. sie überhaupt erst mal zu produzieren. Außerdem fehlt(e) mir die Zeit, die Community gescheit zu bewerben und dadurch wachsen zu lassen. Und diese Zeit habe ich auch in der kommenden Zeit nicht. Und mache nicht gerne halbe Sachen. Wenn dann möchte ich mit der Community gerne wirklichen Mehrwert und guten Austausch bieten. Und das ist aktuell und vorerst nicht gegeben. Daher dieser Entscheidung. Viellicht kommt im Laufe des Jahres wieder Zeit, die Community zu reaktivieren und mehr zu beleben. Dann werdet ihr es mitbekommen. Jetzt habe ich aber gerade andere PriBoritäten und möchte dafür gerne meine Zeit und Energie einsetzen. Beste Grüße Bernd

Vielleicht hast du schon mal von Distress und Eustress gehört. Distress ist der negative Stress, den wir manchmal erleben, der uns schlapp macht und der bei den Meisten vermutlich sehr energiezehrend erlebt wird. Es gibt aber auch den positiven Stress - den Eustress. Und das faszinierende ist, dass - obwohl es im Grunde ja das Gleiche ist = "STRESS" bringt der Eustress teilweise sogar Energie und Motivation, anstatt sie zu reduzieren. Was war bei dir die letzte Situation, in der Du positiv gestresst warst?

Vielleicht ist das ja eine total langweilige Frage, weil eh alle das Gleiche machen und kennen. Aber erzählt doch mal, was ihr neben Medikamenten aus der Apotheke so gegen Husten, Halskratzen, Fieber und Co so macht? Warum frage ich - bei uns waren jetzt nacheinander alle in der Familie krank. Die Kinder haben den Anfang gemacht, dann kam meine Frau und jetzt hat es mich doch noch erwischt 🤧 - mit Kopfschmerzen, richtig kratziger und entzündeter Hals, Husten und natürlich Schnupfen. Schreibt mal eure besten Hausmittel in die Kommentare.

Seit gestern sind die ersten Meditationen für Kinder im Classroom. Ab Level 3 kannst Du kostenlos darauf zugreifen. Also nur ein wenig aktiv sein und schon kannst Du darauf zugreifen. Ich werde nach und nach weitere Meditationen und Traumreisen in den Classroom, bzw. die Kachel hochladen. Als kurze Info: - es wird Meditationen für verschiedene Altersgruppen geben - manche sind allgemein gehalten, andere sind mit kleinen Rahmengeschichten (eher für Mädchen oder Jungs) - die meisten sind einfach zum vorlesen, andere findest du als eingesprochene Versionen von meiner Frau und mir. Die kann sich dein Kind dann auch ganz alleine anhören. - lies dir vorweg die kurze allgemeine Info in der Kachel durch und dann lade dir gerne die Meditationen herunter - lies die Meditationen deinem Kind mit oder ohne Musik vor - je nachdem wie es für euch schöner ist. - ein paar Meditationen sind kostenlos, weitere kannst du (später) für kleines Geld bekommen Und jetzt noch eine Frage zum Schluss - nutzt du eigentlich selber Meditationen, um abzuschalten oder wieder zu Ruhe zu kommen? Oder was machst Du sonst, um mal (zwischendurch) abschalten zu können?

Ganz ehrlich liebe Leute, manchmal machen wir uns das Leben doch selber schwer, oder? 🫣 Wir schieben etwas vor uns her, weil es anstrengend ist. Wir fangen etwas nicht an, weil wir vielleicht Angst haben, dass es nicht klappt. Wir sagen etwas nicht, weil wir nicht wissen, wie ein Gegenüber darauf reagiert. Wir lassen etwas bleiben, weil wir nicht schnell genug am Ziel ankommen. Wir machen etwas nicht, weil jemand anderes uns das nicht zutraut. Ich ahne, dass Jede und Jeder von Euch so etwas kennt und schon mal hatte. Vielleicht sogar mehrfach. Die Community heißt ja nicht umsonst "fast" perfekt. Daher traut euch und teilt mal, wann ihr nicht perfekt wart, wann etwas gescheitert ist. Und falls es sich irgendwann geändert hat, dann schreib gerne auch dazu, was dir geholfen hat.