Ich nutze die europaweite Aktion #BEACTIVE DAY - und bin mit meinem Dance for Health®-Bewegungskonzept in Linz dabei. WO? Raum "Weide" (Gesundheitsnetzwerk der Elisabethinen), in der Lederergasse 32, 4020 Linz Was erwartet Dich? Erlebe, wie Tanzen Deine Gesundheit stärkt, Stress spürbar abbaut und Dir neue Vitalität schenkt. Beim Schnuppertraining „Dance for Health®“ lernst Du ein einzigartiges Konzept kennen, das Musik, Rhythmus und Bewegung gezielt verbindet, um Deine Gesundheit nachhaltig zu fördern und mehr Lebensfreude in Deinen Alltag zu bringen. Tanzen ist nämlich ein wahrer Tausendsassa für Dein Wohlbefinden: Es schützt Dein Herz, hilft Übergewicht und Diabetes vorzubeugen, hält Dein Gehirn fit und unterstützt Dich beim Better-Aging. Gleichzeitig beugt es Burnout vor und bringt Dich spürbar in Balance. Entdecke auch, wie Du Deine Leidenschaft für Tanz mit Gesundheitsförderung und beruflichem Sinn verbinden kannst. Du erfährst, wie Du gesundheitswirksame Choreografien für verschiedene Zielgruppen entwickelst und anleitest – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und inspirierend. Ganz egal, ob Du bereits Tanzerfahrung hast oder einfach neugierig bist – hier bist Du herzlich willkommen. Schnupper-Zeitplan - 10:00 Uhr und 15: Uhr🫀 HeartBeat - Trainerin Mag. Marlene Kais - 12:00 Uhr und 17:00 Uhr 🍎 Metabolik Move - Trainerin Dr. Elisabeth Barta-Winkler ⏱️ Jede Einheit dauert ca. 60–80 Minuten – mit ausreichend Zeit für Deine Fragen zum Dance for Health®-Konzept. Deine Auswahl im Überblick 🫀 HeartBeat – Fokus: HerzgesundheitTanzkombination zur Förderung von Ausdauer, Herzgesundheit und Lebensfreude: - Stärkt Dein Herz-Kreislauf-System durch tänzerische Ausdauerbelastung - Fördert Sauerstoffaufnahme, Vitalität und Blutdruckregulation - Bringt Lebensfreude, Rhythmus & Gemeinschaft in Bewegung 🍎 Metabolik Move – Fokus: Stoffwechsel & PräventionTanzkombination zur Unterstützung von Gewichtsregulation und Energiehaushalt: - Aktiviert den Stoffwechsel und reguliert den Energie- und Zuckerhaushalt - Verbessert Beweglichkeit, Koordination & Körperbewusstsein - Vermittelt Leichtigkeit, Selbstwirksamkeit und Tanzfreude

Wir freuen uns sehr, dass wir Dich als Teil unserer Community begrüßen können! Herzlich Willkommen liebe @Ulrike Huelsmeier Schön, dass Du hier bist! Deine Expertise: Chancengeberin.. Social Media Network | Teamaufbau & Chancen | 💚 Gesundheit & Wachstum | 🤝 Gemeinsam erfolgreich SKOOL AUSTRIA ist der Ort, wo Business-Professionalität auf lockeren Austausch trifft – also Inspiration, Networking und eine gute Portion österreichische Gelassenheit. 😉 Auch wenn Du Dich in der Kategorie „Vorstellungen“ schon mit Deinen Links präsentiert hast, möchte ich jedes einzelne Mitglied hoch leben lassen, auf dass wir alle Deinen Beitritt feiern und ganz herzlich Willkommen heißen! 💖 Hier findest du: ✅ spannende Menschen & frische Ideen, ✅ echten Austausch statt leerer Floskeln, ✅ Möglichkeiten, Dich einzubringen, zu lernen und gemeinsam zu wachsen. Damit wir Dich besser kennenlernen, stell Dich gerne kurz vor: 👉 Wer bist Du? 👉 Was hat Dich zu SKOOL AUSTRIA geführt? 👉 Und welche Stärke oder „Superpower“ bringst Du mit? Mach’s Dir bequem, vernetze Dich aktiv und hab Freude daran, Teil dieser Community zu sein. Wir sind richtig happy, dass Du jetzt dabei bist – willkommen in der SKOOL AUSTRIA Familie! 🎉🤝 Herzliche Grüße, Robert

Wir freuen uns sehr, dass wir Dich als Teil unserer Community begrüßen können! Herzlich Willkommen liebe @Beate Roos Schön, dass Du hier bist! Du bist ja Expertin in AI Consultant & IT Business Coach, Director Digital & IT, AI Enthusiastin. SKOOL AUSTRIA ist der Ort, wo Business-Professionalität auf lockeren Austausch trifft – also Inspiration, Networking und eine gute Portion österreichische Gelassenheit. 😉 Auch wenn Du Dich in der Kategorie „Vorstellungen“ schon mit Deinen Links präsentiert hast, möchte ich jedes einzelne Mitglied hoch leben lassen, auf dass wir alle Deinen Beitritt feiern und ganz herzlich Willkommen heißen! 💖 Hier findest du: ✅ spannende Menschen & frische Ideen, ✅ echten Austausch statt leerer Floskeln, ✅ Möglichkeiten, Dich einzubringen, zu lernen und gemeinsam zu wachsen. Damit wir Dich besser kennenlernen, stell Dich gerne kurz vor: 👉 Wer bist Du? 👉 Was hat Dich zu SKOOL AUSTRIA geführt? 👉 Und welche Stärke oder „Superpower“ bringst Du mit? Mach’s Dir bequem, vernetze Dich aktiv und hab Freude daran, Teil dieser Community zu sein. Wir sind richtig happy, dass Du jetzt dabei bist – willkommen in der SKOOL AUSTRIA Familie! 🎉🤝 Herzliche Grüße, Robert

Diese Tageschallenge eignet sich sehr gut - auch für Deine eigene Community, - damit die Mitglieder über ihren eigenen Status immer Bescheid wissen. Denn oft verliert man sich in Kleinigkeiten, obwohl man kurz vor einem neuen Level steht... 😉 ➡️ Wie viele Punkte fehlen Dir noch zum nächsten Level - teile sie gerne in den Kommentaren...

Mir fallen Vorstellungs-Posts immer etwas schwer, weil ich nicht weiß, was wirklich von Interesse ist für euch. Deswegen erst mal Fakten. Persönliches gerne im direkten Austausch, wenn gewünscht. 😉 Ich bin ➡️ ehemalige IT-Managerin (über 25 J. Erfahrung als IT-Managerin in div. Rollen, als Führungskraft und als Fachexpertin) ➡️ seit 4 J. selbstständig, als KI-Beraterin für KMU und als IT Business Coach, Mediatorin und Konflikt-Coach ➡️ Darüber hinaus bin ich Director Digital & IT in einem internationalen Netzwerk ➡️ Keynote Speaker und ➡️ Co-Autorin bei zwei Büchern, mein eigenes wird folgen Ich habe aktuell zwei Communities. ☑️ Eine kostenfreie auf der Plattform Communi. Das war mein erster Versuch, der nicht sonderlich erfolgreich war, abgesehen davon, dass ich eine Menge gelernt habe. 😉 ☑️ Und eine komplett neue auf Skool. Beide sind zum Thema KI, aber die neue ist nur für Frauen im Business, die sich mit KI das Leben leichter machen wollen. 📣 Für die neue Skool Community suche ich noch Frauen, die sich als Gründungsmitglieder einen Lifetime-Deal sichern wollen, damit also dauerhaft kostenfrei dabei sein können und mir helfen, die Community aufzubauen. Wenn du Interesse hast, melde dich gerne, damit ich dich einladen kann. Ich freue mich sehr auf den Austausch und bin auf euch gespannt. 😊