Hallo Zusammen. Ich heiße Beate und komme aus Oberösterreich. Ich hoffe hier ein paar Tips zu finden. Da ich schwer krank bin, gibt es leider zu viele Sportarten und Hobbys die ich einfach nicht mehr machen kann. Für mich ist Calisthenics in Kombination mit stabilisierendem Pilates bisher der Gamechanger und brachte mich von der Bettlägrigkeit, in den Rollstuhl und schlussendlich nun langsam wieder auf meine Beine. Leider gibts im Oberkörper noch unzählige Schwachstellen, aber ich hoffe hier mit euren tips noch weiter zu kommen. Vielen lieben Dank hier dabei sein zu dürfen. Einen schönen Tag zusammen Lg Beate