Manchmal habe ich das Gefühl, wir messen uns durchs Leben. Ich weiß nicht wie es euch geht, aber mich erschlagt dieser ganze Technik-, Elektronik- und Optimierungswahn manchmal ein bisschen. Da werden Schritte gezählt, anstatt einen Spaziergang einfach zu genießen. Kalorien getrackt, weil die Waage morgen vielleicht etwas anderes anzeigen könnte als gewünscht. Der Schlaf wird analysiert, ausgewertet und in Punkte und Kurven verwandelt. Im Business machen wir oft genau dasselbe. • Wir schauen auf Likes • Auf Reichweite und Impressionen Ich frag mich in letzter Zeit immer häufiger: Wann haben wir eigentlich beschlossen, Gesundheit und Erfolg nur noch in Zahlen zu messen? Versteht mich nicht falsch, viele dieser Hilfsmittel können eine echte Unterstützung sein und Zahlen sind im Business wichtig. Aber was mir immer mehr auffällt ist: Wir verlassen uns immer mehr auf das, was uns eine Uhr, eine App oder ein Tracker sagt und immer weniger auf das, was wir selbst wahrnehmen. Dabei steckt doch so viel Wissen bereits in uns. Wenn ich morgens aufwache, merke ich meistens sehr genau, ob ich gut geschlafen habe. Ich merke, ob mir mein Essen gutgetan hat. Ich merke und weiß ob mir Bewegung fehlt. Ich merke auch, wann ich einfach mal eine Pause brauche. Dann stell ich mir die Frage, was passiert oder was macht es mit uns wenn: •Wenn ich mich ausgeschlafen fühle, meine Uhr aber behauptet, meine Nacht sei schlecht gewesen? • Wenn ich einen wunderschönen Spaziergang gemacht habe, mich leicht und voller Energie fühle und mein Tracker mir anschließend mitteilt, dass mir noch 2.000 Schritte fehlen? War mein Tag dann wirklich nicht gut genug, bin ich dann nicht erholt und entspannt? Gerade wir Frauen im Business stehen uns oft unter Druck • Das Business soll laufen • Die Kunden sollen zufrieden sein • Die Familie braucht uns • Die Gesundheit soll stimmen Nur irgendwo dazwischen verlieren wir manchmal die Verbindung zu uns selbst. Was wenn wir einfach wieder ofter bei uns einchecken als bei einer Uhr?

In meinem heutigen Post geht es um das Thema Geldverdienen. Ich denke, dass ist für jeden Selbständigen ein wichtiges Thema. Aber warum klappt es manchmal ganz easy und manchmal ist es total zäh. Die Astrologie kann da sehr interessante Antworten geben. https://www.linkedin.com/in/heike-neumann-business-astrologie/

Auch wenn ich gerade so vor mich hindümpel, gibt es heute mal wieder einen Post von mir. In der ich der Frage nachgehe: Wenn 95 % des Serotonins im Darm gebildet werden, warum laufen dann so viele Menschen trotz gesunder Ernährung auf dem Zahnfleisch ? Ich freu mich wenn ihr vorbeischaut http://linkedin.com/in/barbara-lipprandt

In meinem neuen Beitrag geht es um Selbstfürsorge - wenn es interessant ist für Dich, freue ich mich über Unterstützung. Hier der link zu meinem Profil auf LI https://www.linkedin.com/in/silvia-renkes-lotse-klarheit-freiheit-zielorientierung-fuehrung-erfuelltleben/ und unten ein Auszug aus dem Post. "Selbstfürsorge steht bei den meisten ganz unten auf der Liste. Direkt nach "irgendwann mal" und "wenn es ruhiger wird". Besonders bei denen, die am meisten für andere da sind. Donnerstag - die Woche fast geschafft. Und das Wochenende soll es richten. Ich kenne das. In der Woche hatte ich keine Zeit für meine Bedürfnisse und am Wochenende häufig auch nicht. Bis ich merkte: Ich hatte keine Zeit, weil ich mir selbst keine gegeben habe. Es war nicht so, dass der Kalender es nicht zuließ, sondern weil alle anderen zuerst kamen. Immer. Das war keine Tugend. Es war ein Muster. Und ich war dankbar, dass ich es erkannte...."

Mich beschäftigt in letzter Zeit immer mehr die Frage, reicht ein gutes Mindestes aus um körperlich gesund zu sein? Ich lese immer mehr, gerade auf Linkedin, wenn du einen gesunden Geist hast, dann sind deine körperlichen Beschwerden passe. Heute teile ich meine Gedanken dazu und bin gespannt auf euere Meinung. linkedin.com/in/barbara-lipprandt