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Level 11 - Coaching 🏓

22 members • $9/month

2 contributions to Level 11 - Coaching 🏓
Mi Plan de Partido
Aqui esta mi plan de partido. Ha sido una experiencia interesante reflejar sobre los niveles diferentes. 1. 🚨 SIN CONFIANZA Cómo jugar: Volver al control total. No atacar. Solo estabilizar. Acciones clave: - Saque corto cortado → cortada larga al medio - Resto cortado al medio → mantener cortadas hasta error - Pequeños saltos + respiración profunda antes de cada punto, recordar mantener la concentración, mirar la pelota constantemente 2. ⚖️ NIVEL BASE Cómo jugar: Controlar el punto y preparar la oportunidad sin forzar. Acciones clave: - Mantener cortadas con intención (no solo pasar) - Esperar bola clara para abrir con topspin suave - Mantener ritmo sin acelerarte 3. 🔥 BUEN NIVEL Cómo jugar: Tu identidad completa: construir + iniciar + definir. Acciones clave: - Cortar para provocar bola atacable - Abrir con topspin suave cuando aparece la oportunidad - Buscar ángulos (revés cruzado / derecha paralela) para cerrar 4. 🌊 FLOW ¡A disfrutar! Mantra: “Colocar, leer y dejar que salga” (Sin pensar. Sin forzar. Solo jugar.) 📌 REGLAS DEL PLAN - Empiezas el partido en el nivel que decidas - Si cumples las acciones → subes de nivel - Si pierdes confianza → solo bajas un nivel (no te hundes) - No necesitas estar en flow para competir bien 💡 Último punto importante: Tu juego NO es de ir rápido ni de forzar.Es de controlar, leer y elegir el momento. Cuando respetas eso → apareces tú de verdad.
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¿Nuevo en LEVEL11? EMPIEZA POR AQUÍ
¡Bienvenido a Level11! Antes de nada y con la verdad por delante: nuestro objetivo es que aquí subas de nivel y compitas mejor, estés mucho tiempo con nosotros y te animes a ser jugador NEXT LEVEL (los jugadores de esta comunidad con los que trabajamos de forma personalizada). Pero esto ya lo iremos viendo más adelante. Ahora vamos a lo importante. Tus primeros pasos en Level11: 1) PRESENTATE EN LOS COMENTARIOS DE ESTE POST. Quién eres + qué estás intentando mejorar ahora mismo 2) CONSTRUYE TU PROPIO PLAN DE PARTIDO PARA EMPEZAR A COMPETIR MEJOR. Ve al Classroom y empieza por “Tu Plan de Partido”. 3) PODCAST SEMANAL. En el Classroom también encontrarás el podcast exclusivo de Level11. Cada episodio tratamos un tema para que te ayude a mejorar o ganar más partidos. 4) EXPLORA LA COMUNIDAD. Mira el contenido y empieza a interactuar. Puedes participar en las diferentes categorías de la comunidad a excepción de la categoría 🚀 Next Level11, que es la parte reservada a los jugadores a los que @Endika Diez y yo damos soporte personalizado. ¡Adelante!
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Buenos días a todos! Me llamo Astrid y vivo en Londres. Jugaba en Alemania cuando era joven y empecé de nuevo hace tres años. Mi entrenadora es española y me ha recomendado Level11. Me interesa mucho la idea del plan de partido y en general la psicología del deporte y cómo aplicarlo pueda ayudarme jugar mejor. He empezado ver/leer el material de la colección “protocoles emocionales” en el classroom - fascinante! - y tengo muchas ganas de probar esto en mi partidos. (Y al mismo tiempo puedo practicar mi español!)
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Astrid McAuliffe
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15points to level up
@astrid-mcauliffe-6794
Jugadora en Flick TTC en Londres

Active 18h ago
Joined Mar 28, 2026