À savoir que je n’avais pas couru depuis looooogtemps, un beau challenge pour moi de reprendre la course cette année pour courir ce 5km avec vous 💗 Qui à couru aujourd’hui?

Allô les filles! J’aimerais avoir votre avis sur la prise de preworkout avant l’entraînement dans un processus de perte de gras…? De ce que j’ai compris, dans l’optique qu’on veut aller puiser dans nos réserves de gras lors de l’entraînement en perte de poids, il serait mieux de ne pas consommer de preworkout ou de sucre simple avant l’entraînement…. Qu’en pensez-vous?

Comment décrirais-tu ton feeling pré-challenge?? De mon côté, je dirais : suuuper motivée ✨ Et toi? Hâte de lire tes impressions avant qu’on démarre cette belle aventure ensemble! 🔥 P.S avec mes talent d'informatique 😂 j'ai réussi à mettre le live dans votre section 'avant de commencer' ( merci @Amély Girard pour l'idée)

On a tellement envie d’en savoir plus sur toi! Si tu t’es inscrite ici, c’est que tu as un objectif en tête et une raison qui t’a poussée à entamer ce processus. ✨ Partage avec nous en commentaire : - Qu’est-ce qui t’amène ici? - Quel est ton plus grand objectif ou ta motivation? Rejoins cette communauté de femmes inspirantes où chacune se soutient à chaque étape de son cheminement. 💕 Ensemble, on est plus fortes!