En réponse à ton post @Lucie Doyle , je t'avais dis que j'allais te répondre en vidéo. J'espère que cela va t'aider à y voir plus clair (à toi mais aussi à tant d'autres femmes) 🤓 J'ai hâte d'avoir vos retour d'expériences les filles ! @Lucie Doyle ne dois probablement pas être la seule à avoir vécu ça.

🎯 Mission de la semaine : Est-ce que je me traite comme quelqu’un de précieux ? Cette semaine, je vous propose un exercice simple. Simple… mais profondément révélateur. Pendant 7 jours, je veux que vous observiez : - Chaque fois que vous n’exprimez pas un besoin - Chaque fois que vous minimisez un comportement - Chaque fois que vous avez peur d’être “trop” - Chaque fois que vous vous adaptez au lieu de vous affirmer Et ensuite, vous poser cette seule question : 👉 Est-ce que je me traite comme quelqu’un de précieux ? 💡 Pourquoi cet exercice est essentiel ? Parce que tant que vous ne réalisez pas à quel point vous vous portez préjudice… vous ne ressentirez jamais le besoin que cela change. Beaucoup d’entre vous pensent que le problème vient des hommes, des rencontres, du timing, de la malchance. Mais très souvent, le vrai problème est plus subtil : Vous manquez de considération envers vous-même. Quand vous : - Taisez un besoin - Justifiez un manque de respect - Acceptez une demi-présence - Faites passer l’autre avant votre confort émotionnel Vous êtes en train de vous dire inconsciemment : “Ce que je ressens n’est pas si important.” “Je vais m’adapter.” “Ce n’est pas grave.” Mais si ce n’est “pas grave” une fois… ça devient grave quand c’est répété. 🧠 Le piège du familier Le plus déroutant dans tout ça ? Ça vous semble normal. Parce que c’est familier. Et tout ce qui est familier rassure… même quand ça nous fait du mal. Si, petite, vous avez appris à : - Ne pas faire de vagues - Être forte - Donner plus pour être aimée - Mériter l’attention Alors aujourd’hui, vous continuez. Automatiquement. Et tant que vous ne voyez pas ce mécanisme en action… vous continuerez à l’appeler “ma personnalité”. 🔎 Le but de la mission Ce n’est pas de vous juger. Ce n’est pas de culpabiliser. C’est de mettre de la lumière. Car la conscience précède toujours le changement. Vous ne pouvez pas transformer un comportement que vous ne voyez pas.

Anéantie par 9 ans de séparation plus de 40 ans de mariage sans parvenir à bouger… Une relation très épisodique et confidentielle depuis 6 ans avec une personne indisponible qui dès notre rencontre a prévenu alors qu’elle avait une amie depuis 3 ans. Je ne parviens pas davantage à mettre un terme à cette relation de 6 ans qui me fait souffrir puisque cette personne vit à présent officiellement en couple. Une importante distance géographique sépare le couple. Nous nous voyons quand il est disponible en secret ici ou là. Je me rends toujours disponible. Une trop longue traversée du désert qui pesé lourdement ! Merci

On va passer un cap la semaine prochaine. Et pour ça, je veux construire la session exactement sur ce dont vous avez besoin maintenant. Mais attention : 👉 je ne veux pas que tu choisisses un sujet “intéressant” 👉 je veux que tu choisisses celui qui te dérange le plus 👇 Dis-moi sur quoi tu veux qu’on travaille en profondeur :