Hier, pour la première fois, Gaëlle a pris le micro. Merci à vous qui étiez là, et à vous qui avez envoyé vos questions sans pouvoir venir. Caroline, Lyne, et toi qui as signé Anonyme: elle vous a répondu. Dans la vidéo: • Ma nouvelle lecture des chakras: on ne monte pas, on se stabilise. Le cœur est la destination, et la porte passe par le bas. • Une méditation guidée • L'entrevue avec Gaëlle: habiter son corps, là où le stress se loge, et vos questions lien de la vidéo Et la méditation seule, pour la refaire quand tu veux: lien Une question pour toi: qu'est-ce qui t'est resté de la soirée? Une phrase, un geste, une sensation. Écris-le ici.

Coucou, bon j’ai fait l’expérience du FORR. Cela m’a permis de réaliser l’efficacité des choses simples. Me rendre disponible à moi même a été le plus difficile, je remettais l’exercice. Après le FORR j’ai ressenti cette simplicité d’accès et me suis dit que mon mental complique trop souvent tout dans ma quête. Mon besoin de vraies connections c’est finalement avec moi même pcq le reste vient naturellement, la fluidité naturelle! L’image du chevreuil affolé et du lynx m’est venu.. Je vais devenir le lynx, focus et calme qui maîtrise les situations. Grrrr! Mais tout doux. Merci Joey.

Mardi le 22, c'est Denis Grondin qui prend le micro au deuxième Mardi Souverain. Son sujet : Mange ta vie. Du légume à la fréquence. La gastronomie vibratoire, autrement dit ce qui se passe dans ton système quand tu manges, bien avant que ça touche ta digestion. C'est aussi lui qui co-anime la retraite de Val-Morin avec moi en octobre. Je te le dis d'avance : cet homme-là ne parle pas de nutrition comme les autres. Voici le deal. Pose ta question à @Denis Grondin en commentaire ici. Une seule, la vraie, celle que tu te poses en préparant ton souper un mardi soir ordinaire. J'en choisis quelques-unes et je les lui pose live, avec ton prénom si tu es dans la salle. Pas encore ta place pour le 22? C'est gratuit, c'est ici : luma.com/mardis-souverains À toi. C'est quoi ta question?