Os comparto un pequeño cambio que vais a ver por aquí en nuestra comunidad! A partir de ahora, la imagen principal de Unity Academy dejará de ser mi foto y pasará a ser el logo de la escuela. La idea es que este espacio represente mejor lo que realmente es: una comunidad abierta para todas las personas que quieren aprender sobre regulación del sistema nervioso, microbioma, bienestar y salud integral 🧬 Yo seguiré presente aquí, pero Unity Academy tendrá una imagen más amplia y más alineada con la escuela como comunidad. Gracias por formar parte de esta nueva etapa 🤍🕊️ Or

¿Una fogata está muerta… o simplemente nadie le ha echado leña? Eso pasa con la alegría. Creemos que la alegría “llega” cuando todo mejora: cuando haya más plata, más claridad, menos problemas, más motivación. Pero la alegría no llega. La alegría se prende. Se práctica. Con movimiento. Con una conversación honesta. Con una caminata. Con entrenar aunque no tengas ganas. Con volver a hacer algo que te conecta contigo. Con acciones simples repetidas por suficientes días. No porque estés fingiendo que todo está bien. Sino porque entiendes algo importante: Si no cuidas tu fuego, cualquier problema te deja en cenizas. A veces primero te mueves…y después tu mente recuerda que todavía hay algo vivo en ti. Pregunta: ¿qué práctica del Reto de Regulación del Sistema Nervioso vas a retomar hoy para echarle leña a tu fuego? 🤍

En menos de 2 horas empezamos el reto: Regula tu Sistema nervioso. Cada día durante 11 días 19🇪🇸 practicaremos en comunidad. Todavía estás a tiempo para reservar tu plaza: https://nas.com/unityacademy/challenges/regula-tu-sistema-nervioso/home E invita a tus queridos a practicar junto. Es gratis 🎁 Pásales este enlace para que reserven su plaza: https://nas.com/unityacademy/challenges/regula-tu-sistema-nervioso/home ¿Vas a asistir al reto?

Este lunes empieza nuestro reto gratuito para regular tu sistema nervioso 🧬 Durante 11 días haremos una clase EN VIVO cada día de 19:00 a 19:30, hora España. Serán prácticas simples, corporales y profundas para ayudarte a volver a tu centro, soltar tensión y entender mejor cómo responde tu cuerpo al estrés. Importante: no habrá grabación 🙏 La magia será hacerlo en directo, juntos, con la energía de la comunidad. Únete aquí:https://nas.com/unityacademy/challenges/regula-tu-sistema-nervioso/home Y si tienes un amigo, pareja, alumno o familiar al que esto le vendría bien, invítalo. Es gratis 🎁. A veces sostener un proceso acompañado hace toda la diferencia. Pásale este enlace: https://nas.com/unityacademy/challenges/regula-tu-sistema-nervioso/home ✨ 11 clases en vivo✨ Una comunidad practicando junta✨ Un espacio para volver al cuerpo Nos vemos este lunes a las 19:00 🤍🕊️🤍

Del 27 de abril al 7 de mayo tendremos 11 días de prácticas guiadas y acompañamiento para ayudarte a recuperar la calma, el equilibrio y vivir con más regulación en tu día a día. Se trata de ser menos reactivo, menos desbordado, y de recuperar tu centro. 🧬 Haremos una clase CADA DÍA en VIVO de 19:00 a 19:30 (hora España). No prometemos una grabación 🙏🏽 Es un espacio sencillo y práctico para que empieces a sentir cambios reales en tu cuerpo y en tu estado interno. Invita a un amigo y hacedlo juntos. Es gratis 🎁 A veces sostener un reto acompañado hace toda la diferencia. Únete aquí e invita a tus queridos aquí: https://nas.com/unityacademy/challenges/regula-tu-sistema-nervioso/home ✨11 clases en VIVO con una comunidad ✨ Que ganas de pasar estos días juntos 🕊️🤍🕊️