Bonjour à la communauté IKIGAI, Je me présente, Daniel, opérateur Commando au sein des Forces Spéciales Françaises depuis 2 ans et ami des créateurs de l'Académie. Je vous écris aujourd'hui pour vous présenter une opportunité. J'ai mis au point une formation dédiée à tous ceux et celles qui veulent integer l'armée, avec un accent particulier sur la préparation aux tests d'entrée. Il ne s'agit pas ici de préparation pour les stages commando -ce qui viendra ensuite- , mais bien d'un programme conçu pour permettre d'atteindre les barèmes maximums lors des tests de base , notamment le Test Luc Léger, les tractions, les pompes et les squats. Après avoir testé et ajusté cette formation à mon propre niveau, j'ouvre maintenant 3 places pour une phase de test d'une durée de 4 semaines exclusivement pour les membres de l'Académie. Il n'est pas nécessaire d'avoir un niveau sportif exceptionnel ni d'avoir comme ambition ce genre de métiers , Il suffit d'être régulier et motivé, et de filmer vos tests de départ et de fin ainsi que vos retours a la fin de chaque semaines. Au programme : 6 à 8 entraînements par semaine, incluant 3-4 séances de course à pied, 3 séances de Calisthenics, et 1 WOD. La charge d'entraînement sera adaptée à votre niveau initial, avec des tests physiques préalables pour calibrer votre progression. N'hésitez pas à me contacter en message privé pour toute question. Je reste ouvert pour l'Académie. Bonne soirée à toutes et tous , Daniel.