Finalmente chegaram! Já dava gosto treinar, agora com brinquedos novos ainda mais! Ansiosa para receber o resto do kit! Adoro a cor e o toque e pensei que eram mais leves, o que me surpreendeu ainda mais pela positiva!

Sei que muita gente é fã do jejum intermitente, mas para mim o pequeno almoço é não só para mim uma das melhores refeições como também é a unica que consigo comer com tempo e em silêncio, coisa que com a idade cada vez aprecio mais!

Estas últimas semanas não tenho conseguido treinar Home4Fit 🙏🏼Mas têm sido semanas bem desafiantes… e mesmo assim continuei a aparecer todos os dias 💪🏼✨ Hoje foi dia de: 🔥 4115 passos 🔥 100 PUSH UPS 🔥 Treino Maste - Funcional 30min E posso dizer… as pernas já estão a reclamar 😅 E os 5kg já começam mesmo a desafiar 🏋🏻‍♀️ Nem sempre é perfeito. Nem sempre há motivação. Mas desistir nunca foi opção 🤍✨

Para terminar o dia, um jantar leve. Normalmente não como hidratos ao jantar, embora a salada tenha uns pedacinhos de laranja.

Hoje o treino valeu!!! Ainda tenho as pernas a tremer, o bacon hoje queimou! 😊