✨ ¡Qué alegría tenerte aquí! Si llegaste a Bienestar Activo con Proposito y Servicio, es porque te gusta cuidar de tu salud fisica, emocional y espiritual… y eso ya es un gran paso. 🌿 Por si aún no nos conocemos: hola, soy Ana Elisa Balderrama 🤍 Soy esposa, mamá, mexicana viviendo en Canadá, sobreviviente de cáncer, Health Coach y apasionada del bienestar consciente. Después de atravesar uno de los procesos más difíciles de mi vida, entendí que la salud no se trata solo de lo físico. También tiene que ver con nuestras emociones, nuestros hábitos, nuestro entorno y nuestra forma de vivir. Por eso nació BAPS: un espacio para aprender, reconstruirnos y crecer en comunidad. 💡 ¿Cómo funciona este espacio? Aquí puedes: ✨ Hacer preguntas sin miedo ✨ Compartir avances y retos ✨ Aprender sobre bienestar físico y emocional ✨ Participar en clases, herramientas y conversaciones conscientes ✨ Sentirte acompañado(a) en tu proceso Tus primeros pasos :🌿 Mira el video de bienvenida en Classroom 🌿 Explora los primeros recursos disponibles 🌿 Preséntate en los comentarios para conocerte Y ahora sí… quiero saber de ti 🤍 Cuéntanos: — ¿Cómo te llamas y desde dónde nos acompañas? — ¿Qué te gustaría transformar o mejorar en esta etapa? — ¿Qué tema de bienestar te interesa más aprender? — Y para romper el hielo… ¿qué hábito saludable te cuesta más mantener? 👀 Me emociona muchísimo compartir este espacio contigo. Bienvenido(a) a BAPS ✨