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11 contributions to Calisthenics Campus
7d •
Muscle ups klappen aktuell nicht
Grüßt euch! Aktuell klappen die Muscle ups auf einmal nicht. Wie findet ihr diese Versuche und an was denkt ihr mangelt es ?
1 like • 4d
@Michael Ramseier Vielen Danke 🤝💪💪
2 likes • 2d
@Michael Ramseier Mega Input von dir! Danke. Ich habe heute extra 2 runden gehängen an den Stangen und versucht weniger Kraft und mehr Technik anzuwenden. Siehe Ergebnisse! Ich spüre wie leichter und Flüssiger meine Bewegung auf einmal war.
4d •
Road to the Ellbow Lever
Grüßt euch! Ich lerne aktuell auch den Ellenbogen Lever, und das sind die verreuche. Aktuell bis 5 Sekunden halten, aber ich verbessere mich darin immer wieder. Gibt gerne Tipps und Tricks. Lets Go
0 likes • 4d
@Chris Klehr PoV! Danke Maschine 💪. Meine Versuch war eigentlich Ellbogen Lever. Aber jetzt verstehe ich mehr. Dazu eine Frage: wenn ich mein Kopf nach unten halte, dann halte ich nicht lange, aber leicht angehoben wie auf dem Video geht es eher. Deiner Meinung?
Jun 6 •
Mehrmals Training?
Mehrmals am Tag trainieren, um zbs. Skills zu lernen? Macht das Sinn, auch wenn man wirklich müde ist?
1 like • 12d
@Denis M. Maschine 💪
14d •
Sind das Muscle up?
Grüßt euch! Nachdem erfolgreichen traininsgwoche nach dem Video von @Dennis Schwarz , mit Band und Versuche , sind das die Erfolge dieser Woche Wie bewertet ihr sie ? @Michael Richter @Jan M.
1 like • 14d
@Marie Dicke Danke 👍🙌
2 likes • 14d
@Christian Kobsch Danke Christian - Nein. Es ist wichtig wo du gerade stehst! Bemesse dich an dein Leven und steigere dich auf ! Guck wo du stehst, und werde immer besser 💯. Lets Go 💪
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Active 5h ago
Joined Apr 27, 2026