Perdón por no poder subirlo ayer, hice mi segundo día de rutina de fuerza ayer sentí que me fue muchísimo mejor con la explosividad en la parte superior pude hacer el salto de grada en las push up. He tenido muchos problemas con mi equipo de mi ciudad ya que no han puesto entrenos y este último periodo de estudio a empezado muy complicado y he tenido que quedarme hasta las 4 de la tarde y luego tengo clases de inglés de 4:30 a 6 y no puedo ir a jugar a ningún lado después de las 6 porque se pone muy oscuro, solo puedo entrenar con el equipo😭 pero hice un poco de visualización y respiraciones para ir mejorando en eso.