بعد كم ساعة حيتم نشر دورتين, واحدة عن ادارة الانفعالات و الثانية عن تعلم اللغة الانجليزية من الصفر. طبعا دورة الانجليزي بتكون كثير مهمة, تم بناءها على شكل 3 دورات كل دورة بتكون مدتها 5 اسابيع. لكن تقدروا تتابعوا المحتوى و تكملوه في اسبوع لو بغيتوا لكن للناس يلي ما تقدر تتابع الدورات طول اليوم, بتنقسم الدورة على 5 اسابيع, بكذا يكون عندهم وقت كافي عشان يتعلموا, وصراحة تم بناء كل شيء بطريقة قوية و مفيدة مدة الدورات تقريبا 7 ساعات و بيكون فيها امتحانات و اشياء ثانية مب بس فيديوهات. اتمنى تستفادوا بتتابعوا الدورات؟

الان تم نشر دورة ادارة الانفعالات هذه الدورة تعلمك كيفية التحكم بالانفعالات والتعبير عن المشاعر بطريقة متزنة، خاصة في حالات الغضب والتوتر. ستتعرف على أنواع المشاعر، كيفية إدارتها، وتمارين لتهدئة ردود الفعل. كما ستتعلم فهم العلاقات وتأثيرها على انفعالاتك، وتحويل ردود الفعل السلبية إلى حوار متزن. تستهدف الدورة من هم 15 سنة فأعلى، لمساعدتهم في تحقيق الهدوء الذاتي وتحسين تفاعلهم مع الآخرين. رابط الدورة https://www.skool.com/khotwa-7284/classroom/12497d30?md=b3ecb806fd7f44e4858cc23d9095331d

من زادت قيمته قلت حاجته لإثبات ذلك

قلة انضباطك وتركيزك تعتبر إهانة لنفسك ولمن يؤمن بك

خلك دايما واعي ومراقب حديثك مع نفسك