Comunidad imparable, absolutamente agradecida con mi proceso y las personas que contribuyeron a este. @Majo Montoya @Daniela Londoño @Jaqui Ardila @Jessi Alvarez Sé que cada persona encontrará sus propias respuestas y herramientas, yo quiero compartir 3 aprendizajes generales: Celebrarse. Cada cosa en el programa es tan intencional! (Descúbrelo, detállalo), reconocí que tenía un problema serio en mi sistema de recompensa, a pesar de todos los esfuerzos estaba dejando para después algo tan vital como celebrarme, recompensarme. Ahora sé que una recompensa en el momento adecuado hace parte del proceso y lo impulsa. Ser autocompasivo. Trabajar en un acompañamiento 1 a 1 me sirvió tanto para entender que recibir ayuda es súper importante y especialmente de nuestra propia voz. Hacer equipo con otras personas y también conmigo misma fue esencial. Compromiso consigo mismo. Todos llegamos acá para crecer como personas, ser mejores, por metas diversas etc, sobre esa conciencia de respeto por nosotros mismos es que nos debemos de guiar para culminar el proceso e ir poco a poco incorporándolo en todos nuestros proyectos. Me impactó entender que mi problema no era tanto de estructura sino también de trabajar en el SER. Gracias.

Hoy tuve una sesión bastante especial con @Jaqui Ardila , confrontativa conmigo misma y queria compartirlas con ustedes, quizas resuene "Lo que tú no puedas controlar, que no te controle a ti" No permitas que eso que no depende de ti, controle tu vida y te frene.

En la sesión con @Jaqui Ardila pude darme cuenta que estuve viviendo con un autoconcepto de "no soy lo suficientemente inteligente para hacer esto" que lo agarre cuando era niña y que ahora me estaba impidiendo tomar acción en mis proyectos. Como puede ser posible que una simple frase pueda impedirte realizar tus sueños? Es increíble como las personas llegamos hasta donde nuestra mente nos permita. Ahora estoy trabajando mucho en cambiar mi identidad, @Jaqui Ardila gracias por todo 🥹

Hoy terminé mi segunda sesión de entrenamiento emocional en el proceso 1:1 De verdad un aprendizaje fantastico: - Debo ser amable conmigo mismo. - Estar presente. - Ni lo bueno es conmigo ni lo malo es conmigo, solo es.

En mi primer sesión emocional con jaqui recibí un tip para poder terminar mis actividades y no dejarlas de hacer por recordar otras cosas que también estan pendientes... me resulta increíble como algo tan sencillo puede hacer que todo cambie.