Aujourd'hui je n'ai pas pu allez en bord de plage comme d'habitude donc j'ai fait ma sortie dans ma ville qui est dans la montagne (2 grosses montées dès le départ 🥵) donc un tout autre style de vue mais quand même très sympa. La motivation n'était pas du tout là ce matin mais après avoir amené mon fils à l'école à pied je me suis dis "tu fais 1 km et tu rentres" et puis une fois lancé on a du mal à s'arrêter. Donc j'ai marché sans regarder le temps ni la distance, j'y suis allé au feeling avec de bon podcast à écouter et puis une fois rentré à la maison la surprise de découvrir 8km, je ne m'attendais pas à avoir fait autant. Une bonne chose de faite pour aujourd'hui, j'ai déjà dépassé les 10 000 pas alors qu'il est que 10h(j'ai une de moins avec la France là où j'habite) Je vous souhaite une bonne journée 😁😁

Hello, ma sortie du jour pour bien commencer la semaine, à savoir que moi je marche 3 fois par semaine depuis début février et je m'y tiens. Je marche à chaque fois minimum 1h. Et vous ça donne quoi aujourd'hui ?

Sortie du jour pour bien commencer la semaine. Bonne journée à tous.

Encore une journée bien mouvementée, 7km450 ce matin, shopping cette après midi je finis la journée à plus de 20 000 pas 💪🏼 Bonne soirée 😊😊

Passage en coup de vent , journée intense au boulot, bien remplie. 1h de marche ce midi 30 min de tapis au goûter 11350 pas, 9,17 km. Je revois mes objectifs à la hausse mini 10k pas/ jour. Demain je me pèse, même pas peur. Prenez soin de vous, bisous.