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Bio: 💫默默瑜珈創辦人｜Cindy（心蒂） 20+年瑜珈體位法・瑜珈經典心法教學，陪你看懂動作背後的身體科學 ，帶你走進瑜珈經的修行智慧 ，因為你的一身，就是瑜珈科學的全集

Bio: 嗨嗨～我是小詩，一位旅居德國的純植生活創作者🌿 我很喜歡分享蔬食料理、營養、思考飲食與生活背後的選擇。 這幾年開始更有意識地面對自己的每個決定，不只是吃，也包括生活本身。