@Snezana Milojević И мени крче црева када једем поснију храну. Мислим да је зато што се другим данима претоварим. Очи ми гладне. И онда се желудац и црева после толиког малтретирања почну скупљати. Само претпоставка. Иначе сам вегетиријанац због проблема са стомаком већ 17 година. Навикао сам се и прија ми. Када није пост једем млечне производе, али полако смањујем. Нарочито оне из продавнице. И јаја, наравно. Незаменљива.

@Snezana Milojević Е ако не можеш без масноћа, онда ти стави масноће. Мислим да смо сви отишли предалеко са тровањем тела, тако да нам смета пост због тога. Временом ћеш се навићи, и онда ћеш вероватно много лакше поднети на води. Потребна је дисциплина, и ићи против телесних жеља. Што јесте део поста. Ја у посту смршам, а будем сит. И мислим да је због две ствари - не преједам се, и избацим лошу храну. Гледам увек да имам неки угљени хидрат, као пиринач, проју, качамак. Да би имао енергије током дана, а и да не паднем на бели хлеб или нешто из продавнице. Затим, увек да има протеин. Хумус од леблебија, црвеног сочива. Додаш бели лук у хумус ако волиш, буде много бољи него из продавнице. Тахини исто се лако спреми. И на крају поврће. И воће. Ето, ако ти ишта значи. Можда да се не преоптеретиш, него да полако помогнеш телу да лакше изнесе пост на води.

Колико знам "антипаразитни програм" избацује и каменчиће из жучних путева. Може да се набави у манастиру Фенек. Планирам и сам да пробам. Верујем да ће ти објаснити да ли ти може помоћи, слободно их позови. https://manastirski-proizvodi.com/

Мени се свиђају твоји рецепти. Прости и једноставни, да човек може да стигне да спреми. И да, као што рече @Marina Ivanović, нешто са пуно протеина. Знам да црвено сочиво није из природе, али има да се купи у "здравој храни". Можда нешто са њим. И волео бих да знам како да направим фалафел, а да није у уљу. Шта год спремиш, биће добро.