我從去年5月開始健身即將快一年的人，體態從一開始的泡芙到後來有變的稍微緊實，飲食也從一開始想吃什麼就吃什麼到後面也會優先選擇原型食物，最近因為工作壓力導致訓練頻率降低 吃宵夜的頻率也變高 甚至心態上有點調整不回一開始積極想要變瘦變好看的心所以想藉由參加這個社群看大家的分享也有雲端夥伴的感覺