*不一定要每天，有上傳⏫的照片，寫溝通可能有的技巧，寫心得或者你看到什麼，想到想分享就好 *訓練自己的「攝影🤳美感」，還有把別人的東西內化成自己的東西，先藉由別人的拍攝📷的作品（有一定市場鑒別度了，跟被app選到的攝影作品）有一定的水準。 *沒有時間限制，只要你有空、想要操作、練習再來就好，一週至少一次 ————— *CTA： 利用國家地理頻道的每日精選app或者你看到網路上他人的作品，上面不定期看到的攝影作品（前提自己喜歡的、有感覺的），把它說出來（攝影技巧或是照片給你的感受，為什麼喜歡它）。 *不定期一樣在每日精選app看到你喜歡的再上傳⏫到以下訊息蓋樓，輸出照片跟你看到照片的感覺、技巧，然後甚至未來要拍攝類似的話，你可能會怎麼去梗圖跟拍攝（未來攝影🤳的靈感）。 - 1、看到聽到感受到什麼，感官性的 - 2、心裡感覺到什麼，內在感覺，不一定有 - 3、作者用什麼方法創造出這種感覺 - 4、試著倒退作者意圖

慶揚的圓夢領航心得： ———- 1、圓夢領航不只是普通的桌遊，它結合了身心靈工具（塔羅牌陣與視覺象徵符號、易經中羅經的環形視覺設計、大衛霍金斯的情緒能量表）、主持人與設計者的人生智慧與洞察 這套遊戲某些部分對於我的人生狀態的解釋準確到令人發毛，比如我拿到大量精神靈性的資源，還有那些關於熱情、表達自己不壓抑的能量指引、ok寶寶的負面狀態耗盡（剛剛才想到這個耗盡不只是體能與時間上的，更是代表內耗，過度的思考而沒有行動的消耗）、害怕失敗不敢面對挑戰、完美注意，這些我抽到的卡都很符合我目前的人生經驗與卡點 我有隱約感覺到這套遊戲的規則設計與邏輯是為了要讓參與者在遊戲中藉由遊戲歷程學習到人生訣竅，所以以下是我對遊戲中規則與經驗的觀察，試圖理解設計者隱藏其中的人生指引與智慧： - a.這場遊戲開頭困難，後面很會越玩越順，而這個轉變是從進入潛意識層之後開始產生的。我在想或許設計者的意思是從潛意識中下手才能找到人生挑戰的方法？這或許能解釋為什麼進入潛意識圈後抽到正負雙向的卡後只看正向的敘述了 我對淺意識的探索還不夠深入，目前對我來說是一個神秘但有興趣領域 還有意識、潛意識、圓夢圈、宇宙神人圈的命名可能有其含義，這部分我目前還沒想出來 - b.中期開始拿到大資源卡會因為自身能量不夠而接不住 以及遊戲中一直聽到的： 「親愛的宇宙請給我一張資源卡」、「提升能量靠自己，資源隨緣」 這兩句話代表初期要專注在提升自己能量上，資源靠機運，如果自身能量或配得感不足，就算資源來了也接收不了 阿德學長也分享怎樣提升能量：運動、閱讀、跟高能量的人往來、找到自己的信仰 提高能量的4個地方：大自然、宗教寺廟、圖書館、早市 - c.自身圈層越來越高後，每一次行動的效果都更強，也能影響更多玩家 - d.情緒烏雲來臨時先休息，不然它會卡住自己，讓自己無法晉升到下一層 - e.後期當第一位玩家到達圓夢圈後，所有玩家能互相交換資源，我想是因為自身資源足夠並且具有人脈交流資源才可靠且可行。 在這個設計中不是只有到進到圓夢圈的人才能交換資源，這是提醒我們當自己有能力、能量、人脈時不忘提攜後輩；自己弱小時也能主動尋求協助，讓自己被看見 - f.終盤第一位玩家成為宇宙神人後，可以決定是否要再進行一輪或是直接結束，我覺得這是要讓我們學習當自己圓滿後，思考自身是否只想獨善其身還是創造共贏的機會 - g.其實每個選項都有意涵，每次擲骰子後的抽卡、遊戲、行動都是指代了對應的人生遭遇、選擇、結果 所有的行動與設計都在試圖傳達人生智慧與破局關鍵，可惜沒有辦法完整參透，尤其是最後一圈有「美感力」這個一直被人忽視得能力被放在最後效果很強大的圓夢層，讓我很好奇其中隱含怎樣的智慧，為什麼我認為很重要的美感會被設計者放在這邊 ———- 2、成員之間互相打氣與感謝、人與人之間的連結、互助的精神，讓我再次在這個群體體會到人類心靈的真善美 阿德學長分享的智慧與幫助年輕人、投身公益慈善的精神令人動容 我一直以來都很容易被這種追求超越自身利益得失、為了更大的精神信念而奉獻的行為打動，活動中我好幾度眼眶泛淚 ———— 3、最後牌陣環節阿德學長敏銳點出我沒有聚焦，我想這是因為過去幾年來我不斷變換領域嘗試找到熱情，現在其實我已經找到了，只是我把事情想得太可怕、認為自己不值得，所以遲遲沒有行動 我在牌陣中尋找答案，目前的想法是解方來自熱情這張牌給我的指引，追隨我的熱情，表達我的內在感受不需要證照或是專業認證，我只需要先開始做，聆聽追隨內心的聲音，不要把事情想得太困難。「這能有多難」、「對的事就是心之所向並且問心無愧的選擇」 ———- 最後要謝謝阿德學長願意提攜我們這些年輕人，給我們人生智慧、指引還有兩本書；還有昭傑這次的主辦