Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
What is this?
Less
More
Memberships
LAMGAADAI
57 members • Free
5 contributions to LAMGAADAI
Jul 8 •
🌬️ ДАСГАЛ 4 Classroom - д бэлэн боллоо!
5 Секундын Амьсгал. Ердөө 1–2 минут зарцуулаад: 🌬️ Амьсгаа ав. 🌬️ Барь. 🌬️ Гарга. Заримдаа тайван байдал ганцхан амьсгалын зайд байдаг. Хичээлээ үзээд өнөөдөр өөртөө хэдэн минут бэлэглээрэй. ✨
0 likes • 4d
Би амьсгал бүрээрээ өөрийн тайван байдлыг сэрээнэ. 🙏🙏🙏
Jul 3 •
📣 ДАСГАЛ 3 Classroom хэсэгт бэлэн боллоо! 🌿
Өнөөдрөөс Таван Төвөд Дасгал-аа хамтдаа эхэлье. Энэхүү 2,500 гаруй жилийн түүхтэй 5 хөдөлгөөн нь биеийн эрч хүч, уян хатан байдал, төвлөрлийг дэмждэг. ⏳ Эхний өдөр 3–5 удаа хийхэд хангалттай. Биеэ хүчлэхгүй, амьсгалаа тайван авч, өөрийн хэмнэлээр хийгээрэй. ✅ Хийж дуусаад доор “Хийлээ” гэж бичээрэй. Ингэснээр бид бүгд хамтдаа урагшилна. 💛 Ажаа хамт байна. 🌿
0 likes • 4d
🙏🙏🙏
Jul 2 •
Дасгал 2 - Би Өөрийгөө Сонгож Эхэллээ Classroom хэсэгт бэлэн боллоо
🔔 Шинэ хичээл орлоо! 🌅 Дасгал 2 — Би Өөрийгөө Сонгож Эхэллээ Хичээл бэлэн боллоо. 🤍 Хэрэв та өнөөдрийн өглөөг аль хэдийн эхлүүлсэн бол яг одоо хичээлээ үзээд даалгавраа хийгээрэй. Даалгавраа хийснийхээ дараа хичээлийн доорх сэтгэгдэлд: ☀️ “Өнөөдөр би өөрийгөө сонголоо.” гэж бичээд бусаддаа урам өгөөрэй. Амжилт! 🌿
1 like • 5d
Өнөөдөр би өөрийгөө сонголоо. Өдөр бүр өөрийгөө л сонгох юм шүү гэж өөртөө хэлж дадал болгоно. Баярлалаа.
Jul 1 •
🌱 Дасгал 1 — Ажаатайгаа танилц Classroom хэсэгт бэлэн боллоо.
5 минут өөртөө зориулаарай. Дадлагаа хийсний дараа сэтгэгдлээ хуваалцахаа битгий мартаарай. 💛
1 like • 5d
Би ирлээ. ☺️☺️☺️ Амьдралд нухлуулсан чамайгаа одооноос хайрлая гэж бодогдлоо.
5d •
Амьдрал адармаатай шүү.
Ороод ирсэн шүү🙏🙏🙏. Гоё юм бээ. 🥰🥰🥰Бусдыг өөрчлөх гэж тэнэгтэж суухаар өөрийгөө өөрчилж эерэг гоё хүн байхыг хичээнээ. Үлдсэн амьдралаа гоё өнгөрөөчихмөөр байна шүү. Баярлалаа манайхаан.
1-5 of 5
