Hoi allemaal! Wat fijn dat er weer nieuwe gezichten zijn — van harte welkom @Bianca Pouw en @Samantha Kolfschoten ! 🎉 Naast bewegen speelt voeding een grote rol als je fitter en gezonder wilt leven. Eén onderwerp dat ik deze week ga uitdiepen: waarin je bakt en braadt. Want de keuze van je bakvet maakt meer verschil dan je denkt! Ik neem binnenkort een video op over de populairste opties — van de gezondste tot de minst gezonde keuze. Maar eerst ben ik benieuwd naar jouw gewoontes: Wat gebruik jij het liefst om in te bakken? - Olijfolie - Zonnebloemolie - Roomboter - Ghee - Iets anders? Laat het weten in de reacties — ik ben heel benieuwd! 😄