Запази си час за 30 минутен разговор : https://calendly.com/pepishirokova/new-meeting Ако усещаш, че живееш на автопилот… че „трябва“ е станало начин на живот… а вътре има едно тихо: „не мога повече“ - това събитие е за теб. Прегарянето рядко идва изведнъж. То е натрупване. И когато нервната система е в режим оцеляване, изборът и границите започват да изглеждат „невъзможни“. Не защото не можеш. А защото тялото ти е претоварено. 🔥 В този уебинар ще говорим просто и човешки за: ✅ 3 нива на прегаряне (и как да разпознаеш твоето) ✅ Нервната система: безопасност срещу оцеляване ✅ Алоостатичен товар - цената, която тялото плаща, за да те държи функционираща ✅ Граници без вина: защо е толкова трудно да казваш „не“ и как да стане по-леко 🌿 Ще направим и 2 кратки практики на живо: 🟣 2 мин „Изход от оцеляване“ (дишане/успокояване без сложни техники) 🟣 „Едно НЕ без вина“ (изречение + повторение, за да го интегрира тялото) ✍️ Какво ти трябва: Лист + химикал, тиха среда и готовност да си честна със себе си. (Без срам. Без натиск.) 👥 За кого е: • ако си в помагаща професия / носиш много отговорности • ако често си „тази, която държи всичко“ • ако си уморена да си силна и имаш усещане, че тялото ти вече „говори“ • ако ти е трудно да казваш „не“ без вина • ако искаш практични стъпки, не мотивационни лозунги 🚫 За кого НЕ е: • ако търсиш „5 трика за продуктивност“ и натискане още повече • ако очакваш магическо решение без практика • ако в момента имаш нужда от спешна медицинска/психиатрична помощ (тогава най-доброто е да потърсиш специалист и подкрепа веднага) 🎁 Какво ще си вземеш: ✔ яснота къде си (ниво 1/2/3) ✔ една практика за стабилизация, която можеш да повтаряш ежедневно ✔ едно изречение-граница, което да ти даде повече въздух ⭐ Финал: В края ще споделя как, ако искаш по-структурирана промяна, можеш да се включиш в 21-дневна програма за регулация на нервната система + граници без вина.🌿 Добре дошъл в „Зона за щастливи хора“ – пространство за осъзнат живот, яснота и вътрешна промяна и растеж.

🌿Този път те каня на практика, посветена на Изобилието – във всяка сфера на живота. Подходящо за теб, ако: – търсиш нов проект/ работа – предстои ти покупка/продажба на недвижим имот – усещаш блокажи в проявата на мечтите си – искаш да привличаш благополучие и радост – търсиш нови перспективи и вдъхновение Какво ще преживееш? ✨ Водена медитация – за да се свържеш със своя вътрешен поток и отвориш за благополучието ✨ 7 капки от есенцията „Изобилие“, която помага за: • освобождаване от ограничаващи вярвания и страхове • привличане на нови възможности и вдъхновение • сърдечна отвореност и благодарност • смелост да поискаш повече Какво е за теб Изоболието? Напиши в коментар, обичам да се вдъхновявам от отговорите Тази сряда, 25ти февруари от 17:20 часа, Студио Мандала, бул. Мария Луиза 58 , ет.5 Ако чувстваш, че това е за теб, запази своето място място тук: https://theyogadistrict.net/grafik-mandala/

С какво започвате деня си за енергия и имунитет?

ДЕН 150 🔹 ИСТИНА: Не всичко трябва да се разбира. Някои неща трябва да се живеят. 🔸 РАЗГРЪЩАНЕ: Интелектът е ограничен. Опитът е безкраен. 🔻 ДНЕС: Направи нещо без да го анализираш.

Red Lily е есенция за хора, които често „летят“ в бъдещето, в духовните светове, но им е трудно да бъдат напълно присъстващи в реалността. ✨ Подходяща при: разсеяност и замечтаност липса на фокус и концентрация слаб интерес към земния живот трудност да се съчетаят духовното и практичното живот, насочен само към бъдещето усещане за откъсване от тялото и/или ежедневието 🌿 Положително влияние: носи меко, но стабилно заземяване свързва духовното с реалния живот помага да живееш тук и сега подкрепя присъствието, паметта и вниманието 🌺 Red Lily е прекрасен избор когато усещаш, че си „навсякъде другаде, но не и в себе си“. За да бъдеш духовен без да губиш почва под краката си - 💧капките от австралийски цветни есенции Red Lily. Може да се ползва самостоятелно или в комбинация, съдържа се също и в капките Медитация и Травел.