這幾日健身房的冷氣機壞了，每次去鍛鍊時都覺得爆熱無比。🥵工作人員講恐怕要過好幾個星期才能把冷氣機修好（菲國的人工效率本就不高，懂得都懂）。即便如此還是堅持每天去練下，雖然練了會難受一天，但一天不練就渾身難受！

大家好，我明天就挑战满7个月，我想听听大家分享在什么时候最容易破戒，是在怎么样的一个情况下发生，然后又是用什么方法成功克服想尻的欲望。 由于大家的经验不同，可能有些经验比较尴尬，不方便在这里分享（我有一些这样的经验），所以想深聊欢迎私讯我。谢谢。

單手拉挑戰

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學習使我快樂～