Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
What is this?
Less
More

Memberships

Mishel Taroni Fitness

264 members • Free

1 contribution to Mishel Taroni Fitness
איך האימונים עזרו לי לצאת מהחרדה והדכאון
הייתה תקופה בחיים שלי שהרגשתי תקוע.חרדה, דיכאון. פשוט קמתי בבוקר עם תחושת ריקנות כבדה, בלי חשק לכלום.כאילו כל העולם ממשיך לרוץ – ורק אני עומד במקום, תקוע בתוך הראש שלי. בהתחלה, האינסטינקט היה להישאר במקום. להתכנס פנימה."כשיהיה לי כוח, אקום" – זה מה ששיקרתי לעצמי.אבל האמת?כוח לא מגיע. צריך ליצור אותו. וביום אחד, בלי יותר מדי מחשבות, פשוט קמתי ועשיתי משהו קטן.חמש דקות תרגילי חימום.בלי דרמות, בלי לחכות להשראה. זה לא פתר הכל ברגע.אבל משהו התחיל לזוז.ולאט לאט, ככל שהזזתי את הגוף – גם הראש התחיל לזוז.כל אימון קטן היה כמו ניצחון אישי:הוכחה שאני לא תקוע. שאני מסוגל להילחם חזרה.
2 likes • Apr 29
אלוף מישל תודה❤️❤️❤️
1-1 of 1
שקד סושרד
1
3points to level up
שקד סושרד רמת גן ❤️

Active 15h ago
Joined Apr 29, 2025
חיפה
Powered by