Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
What is this?
Less
More

Memberships

Complex Football Open Mastery

180 members • Free

1 contribution to Complex Football Open Mastery
11. Nap
Kinek hogy mennek a reggeli és esti rutinok? @Sasha Balogh az előző posztnál szuper feedback-et adott. Ebből látszik, hogy tudatosan átgondol mindent és próbálja Ő irányítani a napját. Ha nem is megy minden gyakorlat tökéletesen, akkor is próbáljatok arra törekedni, hogy ti irányítsatok. A testet persze nem kell megerőszakolni, minden nap nem lehet tökéletes, de a törekvés a fontos.
1 like • 3d
Napról napra próbálom bővíteni a reggeli rutinom. Kezdtem a pohár vízzel első lépésként.Mostmár természetes napfényre ébredek, és mobilizációt is csinálok. Frissebbnek éreztem magam de még kell pár nap hogy ezt teljes mértékben megerősítsem. Köszi Boti
1-1 of 1
Gábor Szalai
1
4points to level up
@gabor-szalai-8040
Panoráma út

Active 15h ago
Joined Aug 4, 2025