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Quand la canicule vous transforme en citron pressé 🍋… comment continuer à avancer quand même ?
En ce moment, on est en pleine canicule (encore). Nuits entre-coupées, sommeil de 3–4 heures, cerveau dans la semoule… et pourtant, nos projets ont besoin de nous! Je vous partage ici une idée que j’ai apprise chez Tony Robbins et que je retravaille à ma façon dans mon quotidien d’entrepreneure : pour créer un changement durable, il parle de trois piliers : 1. Ce sur quoi on porte notre attention (le focus). 2. Les croyances qu’on entretient. 3. Le passage à l’action. Les jours où il fait 30+ degrés dans la chambre, soyons honnêtes : le pilier 3 (l’action) est le plus difficile à tenir. Le corps nous ne tient plus. Bonne nouvelle : même exténué·e, on continue à penser. Et là, on garde la main sur les deux premiers piliers — et sur un tout petit bout du troisième. 1. LE FOCUS. Sur quoi est-ce que je choisis de mettre mon attention aujourd’hui ? Même si vous êtes à plat, vous pouvez choisir la “station de radio” intérieure : - Soit : « Je suis nul·le, je n’avance pas, je perds du temps » - Soit : « Je traverse une période extrême, je suis au ralentis, mais j'ai la fierté de rester tourné·e vers là où je vais ». Question toute simple à se poser : Où est-ce que j’ai envie d’être dans 1 an, 2 ans, 3 ans ? Qui est la personne que je suis en train de devenir ? Rien qu’en ramenant votre attention là-dessus, on arrête de se tirer dans les pattes. Et le citron pressé retrouve de ses vitamines. Trouvez votre façon propre d'exprimer cela: notes, schéma, carte mentale, enregistrement audio, vidéo. Qu'importe le format, mais faites-en une nouvelle habitude pour approfondir, ancrer davantage, affiner, ajuster. 2. LES CROYANCES. Quelles croyances sont en train de se jouer dans ma tête ? Exemples typiques durant ces moments de fatigue : - « Quand il fait chaud comme ça, c'est impossible de travailler. » - « Je suis en retard sur mes posts sur les réseaux, ça m'énerve » — ou pire, « je ne suis pas à la hauteur ». Vous pouvez les remplacer par des phrases plus aidantes, du type :
Quand la canicule vous transforme en citron pressé 🍋… comment continuer à avancer quand même ?
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@Marie Poussart Micro-action : je m'accorde le droit de faire une grande pause, sans culpabiliser. Merci pour ce rappel bienveillant 😊
Cap d'été: 7 priorités pour que votre activité avance (sans vous épuiser)
La saison estivale commence. Vous avez peut‑être envie de ralentir… et en même temps, vous voulez que votre projet soit vraiment bien engagé à la rentrée. De mon côté, j’ai passé ces derniers mois à observer ce qui coince chez les indépendant·es très compétent·es quand ils lancent ou relancent leur activité. J’ai listé 33 erreurs récurrentes. Mais 33 points à surveiller, c’est beaucoup trop. Ça paralyse plus que ça n’aide. J’ai donc fait le tri pour vous : voici les 7 priorités qui ont le plus d’effet de levier. 1. TEMPS Un créneau business non négociable dans votre agenda, chaque semaine. → Bloqué à l’avance, dédié à créer des demandes : conversations, rendez‑vous, invitations, messages pour proposer de travailler ensemble. 2. OFFRE Un chemin clair pour vos client-es principaux pas seulement “des séances”. → De “où il-elle en est” à “où il-elle veut être”, en X semaines / X étapes, pour un problème précis que vous connaissez par cœur. 3. MESSAGE Un message centré sur l’élément déclencheur de votre client-e. → Cette phrase qui fait qu’il-elle se dit : « Là, je ne peux plus continuer comme ça. C'est décidé, j'y vais. » Concrètement, vous cherchez la phrase qui appuie comme sur un interrupteur dans son cœur. La personne se reconnaît tellement qu’elle ne peut plus juste passer à autre chose. 4. RELATION Un lieu central où vous parlez régulièrement à vos personnes : communauté, liste courriel, rendez‑vous récurrents. → Pour qu’elles ne vous découvrent pas seulement une fois, mais qu’elles vous fréquentent dans la durée. 5. VENTE SANS SE TRAHIR Voir la vente comme un accompagnement à la décision, pas comme de la pression. → Poser des questions, clarifier la situation, proposer un chemin, puis laisser l’autre choisir en conscience… sans vous juger vous‑même, quelle que soit sa réponse. 6. ARGENT Clarifier votre rapport à l’argent pour vous donner les moyen de poursuivre ce qui est important pour vous, au lieu de le saboter. Votre chiffre d’affaires mesure la performance du système que vous avez mis en place, pas votre valeur en tant que personne.
Cap d'été: 7 priorités pour que votre activité avance (sans vous épuiser)
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@Marie Poussart Pour moi, le temps est effectivement le point à travailler en priorité. Je ne sais pas si c’est le problème numéro 1, mais c’est clairement l’un des plus difficiles à tenir sur la durée. Je vais réfléchir pour mettre en place un rituel afin d’entretenir ma communauté et garder ce créneau régulier.
J'ai dit non.
Ma victoire du jour est exceptionnelle. Je participe à un événement de la ville. J'y rencontre une personne. On échange. Je parle de mon entreprise. J'étais intéressée par du sponsoring/mécénat qui pouvait, lors d'un nouvel événement, me permettre d'avoir une belle visibilité. - Et que fais-tu? - Je raconte l'histoire. J'ai une communauté skool qui s'appelle Les femmes qui se choisissent - Trop bien. Ça m'intéresse. Quels sont tes tarifs - Gros blanc. Ça tourne. Je.propose qu'on en reparle. Je vois plusieurs messages de la part de la personne plus tard. J'appelle en fin de journée. On échange. Problème de budget. Je voulais lui faire un prix et en fait je me souviens du prix salon que j'avais fait à une personne. J'ai mes calculs savant. Pour lui proposer le vrai prix d'un forfait H.T. Elle me dit OK faut que je mette des sous de côté. Avant j'aurai bradé. Là, je me suis dit à moi-même STOP. Si elle revient, elle revient. Si elle revient pas. C'est ok. Inconfortable mais ok. Et aussi, elle m'a dit tel tarif de tel coach c'était trop cher. Et au final, je lui ai proposé plus que ce qu'elle trouvait trop cher. Et elle n'a pas négocié. Elle a dit "Il faut que j'ai des rentrées d'argent". Et a ajouté que peut-être ce n'était pas le moment. Je lui ai répondu que avant de dire que ce n'est pas le moment, peut-être qu'il y a quelque chose à aller voir sur ce qui se passe avec cette situation. J'ai fait un partage d'expérience. J'ai eu si. Peu de temps après la même situation. Et là je suis aller voir ce qui tramait derrière. Je l'ai identifé. Mis en place des solutions. Des gens qui ont esseyé les mêmes solutions m'ont dit ce n'est pas possible. Donc j'y suis allé jusqu'à ce que ce soit possible. Et j'ai eu ce que j'ai demandé. Et elle m'a dit de toute façon on reste en contact et on sera amené à se revoir. C'est pas confortable. Mais franchement, se respecter, s'affirmer en douceur, ça me fait tellement de bien.
J'ai dit non.
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😁 @Beya Zerguine également 👍
1ère video ti ktok
Qu'en pensez vous? Merci pour vos retours🙏 Auujourd'hui, j'ajoute la vidéo faite avec le texte!
1ère video ti ktok
5 likes • Jun 15
@Malika Zouaoui Sur TikTok, beaucoup d’utilisateurs décident en une fraction de seconde. L’accroche doit donc provoquer une réaction immédiate. « Ce chiffre apparaît partout dans ta vie ? » « Ce n’est peut-être pas un hasard. » « Ce nombre pourrait expliquer ce que tu vis en ce moment. » « Vérifie si ce chiffre te suit aujourd’hui. » « Fais ce test en 5 secondes. » C’est juste mon conseil.
Comment aider aux nouveaux membres à naviguer dans votre Skool
En réponse à la demande de @Danielle Zerd, vous pouvez apprendre à vos nouveaux membres comment naviguer dans votre communauté en partageant cette vidéo produite à cette effet dans le Centre d'aide de Skool. Je vous invite à ajouter ce lien dans votre cours "Commencez-ci": https://help.skool.com/article/206-skool-basics-for-members Bonne nouvelle, oui, la vidéo est en français!
Comment aider aux nouveaux membres à naviguer dans votre Skool
1 like • Jun 5
@Marie Poussart génial👌
1-10 of 117
Danielle Zerd
6
1,429points to level up
@danielle-zerd-8032
Sculptrice formée aux Beaux-Arts depuis plus de 20 ans, je transmets à travers mon blog techniques, culture et réflexions autour de l’art.

Active 22h ago
Joined Feb 21, 2026
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