🔵 會議ID: 827 0308 7350 🔵 密碼: 768699 🔵 點擊 👉 登入連結 上課使用Zoom，請先自行下載好（免費軟體） 🔴 日期：10/25 🔴 時間：19:20 開放登入、19:30 開始上課 還記得今年七、八月嗎？那時候每個禮拜三晚上 7 點半 我們連續跳了九場《動就對了 Free》 第一場，60 多位阿嘟一起上線，從台灣頭到台灣尾 還有香港、馬來西亞，有人剛下班衝回家，有人把小孩哄睡了才進來 也有人好久沒動，跳完說嘴角終於上揚了 後來，有一群人決定留下來，九月開始 我們每個每週三都在線上一起跳，就是現在的《動就對了 Plus》 不用出門，不用跟上，每週固定一段屬於自己的時間 一週一週，就這樣跳到了現在 所以這篇，是寫給兩種人的 🤍 👉 來跳過，但當時還在考慮的你，可能當時時間卡住了 可能還不確定自己能不能持續，都沒關係 這次回來跳跳看，再問問自己的身體 👉 一直還沒體驗過的你 也許你加入部落一陣子了 每次看到直播通知，都想說「下次吧」 這次就是那個「下次」 從暖身開始，一首一首跟著跳，最後一起伸展 鏡頭開不開隨你，跟不上就原地踏步 你只需要出現 會來的話，在底下留言「我會到」

呀比又是我来分享心得洗版面喽（误）我来说说今天的感想，今天我的舞步大多都有记住今天跳的异常顺畅🤣给自己拍手~后面老师也分享了自己的故事给大家听（自己后面一边肝游戏一边听老师说话但也是听的很认真）有听到动就对了这个名字怎么来的，也有听到老师生病的病况等等一系列关于老师的故事，毕竟自己是从IG上认识老师的所以对老师不是那么了解，今天听完之后更了解老师一点了，说到后面老师情绪有点激动的哭了看了真的很心疼（伸手抱住拍拍）但我得很无奈也很遗憾的在这边说9月的课程我无法参加了遗憾的只能止步到免费场结束（自己本人没钱的因素也没有信用卡所以很遗憾的只能结束旅程无法跟大家继续开心的运动了）第一次跳Zumba让我喜欢上到现在剩下三堂课自己虽然不想放弃但也只能很遗憾的在免费场过后要看到我的身影很难了😭（超级舍不得大家）但也很感谢老师开免费课才能让我更认识老师更认识Zumba，自己也很喜欢舞蹈所以完全懂老师故事所说的那样，自己本身从小学三年级开始左耳就完全没听力了所以我自己的肢体平衡跟协调就不是很好但自己还是很想动很想跳舞慢慢的把自己的身体调整回来很可惜自己以后只有在免费场的时候能跟大家见面了😔只能等以后自己有钱了办信用卡了在回归到课堂上，很感谢老师带给我自信跟鼓励，听老师的故事也有被鼓励到，希望剩下的三堂课能跟大家一起坚持到最后，谢谢大家~当然我也尊重老师要放慢脚步的调整身体，我们都会慢慢变好的~加油~

安安~是我~今天我就来单纯分享感想就行了毕竟我开麦说话结巴紧张的不行，但我觉得分享不是什么坏事所以还是克服自己开麦分享虽然老师说不强迫但我觉得给老师回馈的话老师更能知道我们的心情毕竟文字没有温度，还是讲话实在，说真的这几天体验下来呢心情都会特别开心很期待上周三的课，跳舞起来真的会让自己感觉特别开心，就是有的时候跳错舞步会觉得有点自责的心理但想了想老师都说跳错了没关系，所以我自然而然的慢慢跟上，就是那网路一卡一卡的看动作没法看完整超级苦恼，但好在自己都会调整回来，第一次体验的时候只有老师的爱歌比较熟悉所以跳的很顺畅🤣后面慢慢的都熟练了起来，只能说这几场体验下来我只想说一句：我不后悔参加Zumba课程，我觉得我身体的心情变得很好每周三都很开心，社恐的我勇敢踏出这一步或许这也算是进步，从不敢开镜头到敢开镜头，从不敢分享到敢分享，我觉得我来这个地方真的有在尽量的一步一步变得更好，但自己还是对自己的容貌没自信就是了🥲（毕竟感觉自己长得不好看身材也是）我也只有在打字的时候才能把内心话完整的说出来🤣所以很感谢老师也很感谢Zumba课让我跟大家相遇也很感谢社交媒体ig让我滑到老师的课，给我这个社恐很大的帮助，而且大家人都很好，希望那时候我分享的时候声音没太大声吵到大家（自己左耳没听力所以可能说话比较大声如果有吵到大家这边先跟大家说对不起）最后我想说的是谢谢老师这几场课程让我更能流汗、心情变的更好，当初如果我没选择加入的话我肯定会后悔，但现在既然选择了也继续跳了我根本完全不后悔，爱上Zumba不用花很多时间，只要花几分钟就会爱上这或许就是Zumba存在的意义

🎉恭喜：以下名單為完成社群內任務的村民 別忘了今晚的限定舞動直播 Zoom登入連結已經個別完成私訊 若沒有收到請私訊我！我們晚上空中見❤️ @Daisy Love @Kirby Chan @王 思喬 @芹菜 鄭 @Itsumi Fong @Abbie Lo @洪 妞妞 @李 國鴻 @Dianthus Hsu @Tingyu Lin @Chiao wei Hsu @林 珈卉 @Nanu Pacidal @Jean C @林 美人瑜 @季葦 廖 @季容 余 @Huang Huifen @淑芳 陳 @Yun-qing Wang @Chang Chelsea @Li tieng Wang @Hung Fengmin @Xantia Liu @Ruby Kao @陳 思穎 @宿 ㄩ ㄡㄩㄥ ㄐㄩㄥ ㄐ永佳 @蔡 玟凌 @姿玲 郭 @楊胡 佩娟 @Lucy Cc @Fu Evelyn @C Fanny @王 念慈 @Hui ni Ting @Karen Lee @Ally Lin @Vitta Chang @Ting An Yeh @Yuri Lee @Chiu Selina

哈哈~又是我啦~没错今天要来分享一下第三次参加的情况，今天的脚情况虽然伤还没好但至少能大幅度的做动作，第三次上课终于敢开镜头了啪叽啪叽~（我知道自己长的丑不好看但其实开镜头也没什么不好的🤣）今天老师少日常的深蹲（膝盖保住了呀比~）也看到老师途中好象是看到其他人又或者是我跳的动作还是什么情况突然笑了一下的改回原本的动作（毕竟不确定看老师的动作都会一卡一卡的偶尔顺畅偶尔卡顿气死我了这网路在阻止我欣赏老师的舞姿！）不过第三次跳一样很开心~背动作有背的很熟尤其是老师的爱歌越来越熟了导致我跳原版🤣，不过跳舞本身就是随缘的嘛~老师突然换舞步或许是等我们发现（？反正期待下礼拜跟星期五的课堂，要~要上，真的会上瘾而且会很期待星期三，一想到剩下4堂课哦不好舍不得~😭眼泪先掉~最后最后~祝老师可以身体健康~身体快快康复~下礼拜跟星期五见喽~