Je savais que j’avais une honte… mais à ce point-là, non !!! 😅 Elle a été un frein, mais aussi un booster. Et aujourd’hui, comme le fil d’une bobine, elle arrive enfin au bout. Alors je lui ai proposé de m’occuper d’elle, d’aller lui rendre une petite visite chez elle… Hummm, un petit tour dans sa boutique ! Elle a tellement apprécié mon désir de mieux la connaître qu’elle m’a carrément fait visiter toute la maison !!! 🏠 Mais quelle découverte de mon fonctionnement interne ! Voulez-vous saliver un tantinet devant cette exploration intérieure ? 😜 Vous savez, chercher ses lunettes alors qu’on les a sur le nez… Ça arrive vraiment à certaines personnes ! Eh bien moi, je les cherchais. Je ne les voyais pas. Et là… je les ai VUES ! Plus qu’une découverte : elles étaient bien plaquées sur mon nez ! Oh… la bonne petite gifle !!! 👋😂 Voir les mécanismes que l’on redoute le plus chez les autres et s’apercevoir que l’on fait exactement la même chose, tout naturellement… et, en plus, sans même se poser de question ! Merci LA SYMÉTRIE !!! J’ai découvert que la honte habitait mon corps… mais que mon système de valeurs, lui, habitait chez l’autre ! Eh oui : j’avais donné à l’autre la possibilité de dire qui je suis, de porter un jugement sur mes valeurs et de déterminer ma valeur. Et pour équilibrer cette belle mécanique intérieure, j’avais développé une jolie petite addiction : le besoin de validation extérieure. Normal, finalement, puisque j’avais confié tout mon système à l’autre ! Ballot, n’est-ce pas ? 🤪 Mais alors, pour avancer… quelle galère !!! Explorer cette honte m’a permis de découvrir toute cette machinerie intérieure, parfaitement huilée et soigneusement planquée depuis des années. Puis, lorsque j’ai repris possession de MON matériel, j’ai ressenti comme une enveloppe douce qui retrouvait sa place dans tout mon corps. La sensation de revenir d’un très, très, très long voyage… Enfin rentrer chez soi. Retrouver son chez-soi intérieur. Retrouver son Moi. Et ressentir ce bien-être complètement fou de se retrouver enfin ! ✨

Les valeurs – je partage ce qui a émergé pour moi Je suis partie de situations concrètes, en observant mes actions et surtout les verbes qui en découlaient. Cela m’a permis d’identifier un grand nombre de “micro-valeurs” (86 à ce stade). En avançant, je vois deux mouvements possibles et complémentaires : • Partir d’une situation → observer les actions → faire émerger les verbes → en déduire des micro-valeurs → puis les regrouper et les hiérarchiser pour faire apparaître les valeurs les plus importantes • Ou partir d’une valeur centrale → et observer comment elle se décline concrètement dans nos actions du quotidien Ce va-et-vient me semble intéressant, car il met en lumière :– nos comportements réels (et pas seulement déclarés)– les moteurs profonds qui nous animent– et, en toile de fond, notre système de croyances À partir de là, on peut progressivement remonter vers quelque chose de plus structurant : mission, identité, axe personnel. De mon côté, ce travail fait émerger notamment :le lien, le soin (envers soi et les autres), la compréhension du fonctionnement du cerveau, et la recherche d’un équilibre entre être en accord avec soi tout en prenant l’autre en considération. Curieuse d’avoir vos retours sur cette manière de faire, et de voir comment chacun relie ses actions concrètes à ses valeurs plus globales.

On y va sur les valeurs ... j'en suis à 83 , j'en ferai le tri et m'y plongerai pleinement !! et vous ???😉on y va ensemble !! c'est un monde qui s'ouvre sur nous, notre chemin de vrai liberté, être soi ! go go go !!!

Un super atelier fast coaching sur les valeurs quand on a qu une heure(questions sur les ressources et en quoi c'est important pour toi avec des variantes de cette question) Je retiens aussi : _ si il n'y avait que 2 questions 1 qu'est ce qui te met en énergie ? 2 où est ce que tu ne vois pas le temps passé ? _ plusieurs techniques : 1 les questions sur les ressources (temps, énergie, argent, pensées) + bonus: où est ce que tu es naturellement discipliné ?(Demartini) 2 aller ds un moment que tu kiffes, voir a quel moment précis tu te sens nourris 3 les vides perçus liés au passé..(on veut remplir nos vides avec le max de valeurs) _ principes de bases: 1 définir les valeurs en verbe d action (valeurs : succession d' actions ds le temps et l' espace) 2 combien de temps tu passes à (verbe d action..)permet de voir si c'est vraiment une valeur haute..+ a quel point c'est important pour toi ? Me dire si j'ai mal compris qqch!

Il me manque 20 croquettes pour le level suivant ! Pouvez-vous ? Merci 🥰