Hey Leute, macht jemand von euch aktiv Atemübungen und kann mir welche empfehlen?

Man sagt, wir Menschen brauchen 30 - 60 Tage um eine neue Gewohnheit zu etablieren.. Ich will euch für die ersten 30 Tage eine Unterstützung bieten. Unter diesem Post gibt es nur die Hauptkommentare von mir - und zwar Tag 1 - Tag 30 Und Reply-Kommentare von denen, die es nutzen. In diesen Reply-Kommentaren postet ihr jeden Tag 1 Foto bestenfalls. z.B. - Ein Foto von euch im Gym - Ein Foto von eurem Fußboden weil ihr Liegestütze machen wollt - Ein Foto von dem Platz wo ihr meditiert - Ein Foto von euren Gewichten - Ein Foto von eurem Essen wenn ihr euch angewöhnen wollt z.B. Jeden Tag Obst zu essen - Ein Foto von einer Wasserflasche wenn ihr 2 Liter Wasser getrunken habt Regeln um die Übersicht zu bewahren: ☕Keine Hauptkommentare nur Reply-Kommentare ☕Jeden Tag ein Reply-Kommentar unter dem nächsten Tag. Nicht mehr als 1 ☕ Wenn ihr die 30 Tage durch habt, könnt ihr erneut eine neue Gewohnheit bilden Jeder der 30 Tage durchgezogen hat, bekommt den Gewohnheits-Award 🏆 Aber Fast noch wichtiger: hat natürlich auch eine neue Gewohnheit etabliert :) grad noch ne Idee: ich mach einen weiteren Hauptkommentar mit "Austausch" wo ihr über alles schreiben könnt was nicht ganz unter die Tage 1- 30 passt. Feedback z.B. , ob es zu wenig Tage sind, ob es einen zweiten Teil geben soll oder einfach nur was ihr während der Challenge loswerden wollt

Herzlich Willkommen im Mindset Cafe!☕ 1. Stelle dich sehr gerne vor :) Das hier soll ein Raum sein wo sich jeder Zugehörig und sicher fühlen soll🫶 2. Jeder der sich vorstellt, wird freigeschaltet für das Onboarding-Game! Über 6 h habe ich an diesem Quiz gesessen! - Screenshots aufgenommen - Screenshots bearbeitet und gekennzeichnet - auf den Seiten eingefügt - erklärt - Fragen erstellt und - alles miteinander so verknüpft, das ein reibungsloses Zusammenspiel aus Spaß und Lernen stattfinden kann. Und du musst nichts anderes tun als dich durchzuklicken! Anfänger können sich das Onboarding Screenshot für Screenshot erklären lassen! klick hier Du kennst dich bereits aus? dann mach gerne direkt das Quiz! klick hier (Wenn du darauf nicht zugreifen kannst, dann hattest du noch kein Vorstellungspost :P) (Ist nicht schlimm falls du noch keinen hast, ich muss aber Vorteile erschaffen, sonst hat keiner einen Grund aktiv zu sein.) Eure Lösungswörter gerne in die Kommentare eintragen um verewigt zu werden🏆

Hallo zusammen Ich bin schon einige Tage in der Gruppe. Ich heisse Kevin bin 33 Jahre alt und bin interessiert an NLP, Mindset und persönlichem Wachstum. Habe vor 2 Wochen einen Schnupperkurs gemacht an dem 1 Tag über NLP gesprochen wurde und war fasziniert. Ich bin viel Seitig interessiert, jedoch durch meine aktuelle Arbeit sehr viel beschäftigt, wodurch auch meine aktiven Beiträge aktuell zu kurz kommen. Freue mich auf tolle Beiträge einen super Austausch unter euch.

- Was ist das eigentlich? - Funktioniert das wirklich? - Was ist eure Meinung dazu? - Wie kann man sich das zum Vorteil machen? Ein kleiner Schubser in Richtung Lernen. Wer nicht weiß was das ist, ließt gerne die Kommentare. Safe gibt es hier den ein oder anderen Profi der etwas dazu sagen kann ❤️‍🔥 Und wenn du erst auf ein Kommentar warten musst, um zu erfahren was das ist, kannst du gerne die Glocke aktivieren, später zurück kommen und dann immer noch deinen Senf dazu geben 🫶