Всем привет ! Скажите пожалуйста, кто сколько пьет воды в день и с какой периодичностью , пьете ли вы минералку? Я выпиваю 4-5 литров в день из низ 1,5-2 литра минералка . Утром как проснулся выпиваю 500мл воды в два захода , первые 250мл как только проснулся , потом после того как умылся еще 250мл . И потом в течении дня до вечера допиваю остальное . В дни тонировок бывает доходи до 6 литров . И еще вопрос: как считаете можно ли воду полностью заменить минералкой . Всем спасибо! Всем добра !

Я уже попросил всех представиться, а теперь хочу задать более глубокий вопрос. Я создал это место для решения конкретных проблем. Так какая ваша главная "головная боль" или "цель" №1, которая привела вас сюда? - Уперлись в "плато" и не растете? - Хотите "похимичить", но боитесь за здоровье? - Уже "курсите", но получили "побочки" (акне, гино, низкое либидо)? - Вы тренер и хотите глубже понять фармакологию? - Не можете "просушиться" до костей? Напишите в комментариях. Это поможет мне спланировать темы для будущих эфиров и мастер-классов.