Esta vez nos acompañó @Ronaldo Muñetones ! Nuestro entrenador físico y de alimentación del equipo de Majosbook! Encuentra tu ¿Para qué?

Día 9 de programa, lo he hecho en 11 días y saben que no me siento mal, se que me esfuerzo por lograrlo día a día. Ayer hice un post que venía procrastinando, en vídeo y fui capaz. Me estresa muchísimo en ese momento luego volví a ver los comentarios y no paso nada unos cuantos likes y ningún comentario y eso me relajo. Podemos con la procrastinación tenga o no TDA no lo pienso solo avanzo. Gracias al equipo

Hoy fue mi sesión con Ronaldo, lo que me quedo de esta sesión es: formularme metas claras, con compromisos establecidos, las cuales puedo ir cumpliendo formando pequeños hábitos.

Hoy tuve una sesión bastante especial con @Jaqui Ardila , confrontativa conmigo misma y queria compartirlas con ustedes, quizas resuene "Lo que tú no puedas controlar, que no te controle a ti" No permitas que eso que no depende de ti, controle tu vida y te frene.

Hoy tuve mi sesión con Ronaldo y fue demasiado enriquecedora, sobretodo el tema de encontrar un para que que realmente te mueva adentro que te pone en acción para cumplir las metas es lo mas valioso que me llevo hoy. adquirí el compromiso de invitar a comer a un amigo cada vez que no vaya al gimnasio😅. así que por favor me ayudan también a recordarme el compromiso jajaja.