(vẫn giữ cấu trúc quen thuộc – nhưng làm chắc hơn)
🎥 1. Video – nói như đang có người nghe thật
Quay 1 video ngắn (2–3 phút).
Nội dung:
- Nói về việc bạn đã duy trì được 40 ngày
- Nói như đang nói với một người đang ở ngày 1–7
- Không dạy. Không khoe.
- Chỉ nói thật:
Quan trọng:👉 Nghe lại chính giọng mình sau khi quay.Không né. Không bỏ.Muốn nói tự nhiên, phải chấp nhận nghe mình chưa hoàn hảo.
✍️ 2. Viết – đọc to – nghe lại (bắt buộc)
- Viết lại nội dung bài hôm nay bằng lời của bạn
- Đọc to thành tiếng
- Nghe lại một lần
Đây không phải để “hiểu thêm”.Mà để não ghi nhận: việc này quan trọng.
Não không thưởng cho người hiểu nhanh.Não thưởng cho người ở lại đủ lâu.
🔗 3. Kết nối – không giữ riêng cho mình
Hôm nay, đừng im lặng.
- Gửi video cho ít nhất 1 người
- Hoặc nhắn một câu rất đơn giản:
Không phải để được khen.Mà để tạo thêm giá trị bằng sự hiện diện của bạn.
Giữ riêng cho mình → giá trị dừng lại.Chia sẻ đúng mực → giá trị tăng lên.