A veces el cansancio no se nota en la piel, sino en el alma. Este módulo es una pausa consciente para mirar dentro y reconocer lo que tu cuerpo y tu mente han estado intentando decirte. A través de estrategias ludicas descubrirás cómo el estrés se ha ido infiltrando en tus pensamientos, tus rutinas y tus emociones. Cada ejercicio te ayudará a poner nombre a lo que duele y a abrir espacio para lo que sana: claridad, calma y dirección interior.