КАК ДА УСПОКОИШ УМА СИ КОГАТО ТРЕВОЖНОСТТА ПОЕМА КОНТРОЛ

Olga Todorova

Mar 4 • General discussion

Здравей,

Случвало ли ти се е умът ти да не спира нито за секунда?

Да мислиш, анализираш, тревожиш се…И дори когато всичко е „наред“, вътрешното напрежение да не те оставя.

Ако се разпознаваш в това, искам да те поканя на един специален безплатен уебинар:

„Как да успокоиш ума си, когато тревожността поема контрол“

В него ще ти покажа:

– Как да прекъснеш спиралата на тревожните мисли– Как да използваш дишането като инструмент за моментално успокояване– Кратка водена практика, която можеш да прилагаш всеки ден– Как чрез медитация и осъзнато движение (йога) да освободиш натрупаното вътрешно напрежение

= Как чрез ТЕС да преработиш обиди, страхове, притеснения

Това не е просто теория.Ще споделя с теб част от терапевтичния подход, който използвам в програмата си за жени, които искат да създадат спокоен и осъзнат живот.

Ако усещаш, че е време да спреш да живееш в режим на вътрешна тревога — запази своето място тук:

https://forms.gle/s8BxCcs4GxezJXWv6

Ще се радвам да бъдеш част от това пространство.

АЗ СЪМ ТУК ЗА ТЕБ

Прегръщам те

Олга Тодорова - ЗДРАВЕТВОРЕЦ

1 comment