Jun 19 • 21дни за Себе си
21 дни за Себе си - ден 17
🌀 ДЕН 17
„Истина, която не мога повече да мълча“
🔹 ИСТИНА НА ДЕНЯ:
❝ Вътре в теб има Истина, която отдавна знаеш.
Но си я мълчала. За да запазиш мир. За да не изгубиш някого. За да не изглеждаш „лоша“, „неблагодарна“, „емоционална“.
Днес тази Истина вече не иска да стои затворена.
Тя не е тук да разрушава. Тя е тук да освобождава. ❞
✍️ ВЪПРОСИ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ:
- Коя истина нося в себе си, но мълча?
- Какво ме спира да я изрека?
- Какво би станало, ако я изрека – и какво ще се случи, ако не го направя?
🔥 ПРАКТИКА: „ГЛАСЪТ МИ НЕ Е ОПАСЕН“ (10–15 мин)
🗣️ Застани пред огледало или отвори гласов запис. Изговори следното изречение:
„Истината, която не мога повече да мълча, е…“
Кажи го. Повтори го. Остави го да звучи – с плач, с гняв, с трепет, с яснота.
Ако не можеш още да го изречеш – напиши го. Но не го задържай в себе си.
След това кажи на глас:
„Изрекох го. И още съм тук.“
📥 ЗАДАЧА ЗА СПОДЕЛЯНЕ (по избор):
👉 Ако се чувстваш готова, напиши:
„Днес казах на глас…“ (дори частично. Дори в една дума. Това е смелост.)
💡 СЪВЕТ ЗА ДЕНЯ:
Истината няма нужда да бъде перфектно формулирана.
Нейната сила не е в думите, а в това, че най-накрая излиза от тялото ти.
Истината е като дишането: Ако я задържаш твърде дълго – започваш да се задушаваш.
Днес дишаш. Днес се освобождаваш.
4
4 comments
21 дни за Себе си - ден 17
skool.com/zone-for-happy-people-5967
Място, където се връщаш към себе си . Тук различното е нормално ! А Ти - добре дошъл!
Leaderboard (30-day)
1
+89
2
+54
3
+45
4
+35
5
+28
Powered by