Tu Primer Push-Up
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Hola, mi nombre es Alberto Bringuier y llevo más de 10 años trabajando como entrenador y fitness coach. A lo largo de este tiempo he ayudado a muchas personas a mejorar su condición física, pero hay algo en específico que siempre me ha dado mucha satisfacción: ayudar a alguien a lograr su primer push-up. He visto de todo, personas que pensaban que eran débiles, que su peso era el problema o que simplemente “no servían para eso”, y casi siempre el problema no era fuerza, sino falta de un proceso claro. Con el tiempo fui entendiendo qué falla, qué ejercicios sí funcionan y cómo progresar paso a paso sin lastimarse ni frustrarse. Por eso creé esta comunidad. Aquí te voy a guiar desde donde estés hoy para que logres tu primer push-up y luego tus primeros 10, sin gym y sin rutinas complicadas. Si sigues el proceso y eres constante, los resultados llegan.
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Comunidad para personas que quieren lograr su primer push-up y llegar a 10, paso a paso, sin gym y sin rutinas complicadas.