¿Cómo mejorar 1% cada día y cambiar tu vida?

Muchos creen que para cambiar su vida tienen que hacer cosas enormes:ir al gimnasio 2 horas, leer 5 libros en un mes o cambiar su rutina completa de la noche a la mañana.

Pero la verdad es que no necesitas eso.

Lo que realmente cambia tu vida es mejorar solo 1% cada día.Suena poco, ¿no?Pero si mejoras 1% diario, en un año serías 37 veces mejor que hoy. (Sí, 37 veces, no es broma).

¿Cómo aplicar el 1% en tu vida?

Si hoy no puedes correr 5km, corre 2km. Mañana, corre 2,1km.
Si no puedes leer 1 hora, lee solo 5 páginas.
Si no puedes comer 100% saludable, empieza agregando una fruta más a tu día.
Si no puedes estudiar 3 horas, estudia 15 minutos, pero hazlo.

La idea no es hacer mucho. Es no quedarte quieto.Pequeños avances diarios, aunque parezcan mínimos, se acumulan.Y al final, esos pequeños cambios te transforman.

Recuerda:

No se trata de ser perfecto. Se trata de ser constante.
No se trata de motivación. Se trata de disciplina.
No se trata de hacer más. Se trata de mejorar un poquito cada vez.

Así que si hoy quieres mejorar tus hábitos, tu cuerpo, tu mente, tu vida…Empieza por una mejora pequeña. Solo una.

Mañana, hazlo otra vez.

Y en un año, no vas a reconocer quién eras. 🚀

¿Qué pequeño cambio vas a hacer hoy?

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