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Willkommen bei wellJAM ☘️☘️
Blutzuckerspitzen steuern unser Wohlbefinden weit mehr als wir denken.
Sie beeinflussen nicht nur Menschen mit Diabetes, sondern JEDEN von uns – oft, ohne dass wir es bemerken.
Viele Themen, die wir als „normal“ akzeptieren, hängen mit unserem Umgang mit Zucker und Glukose zusammen. Deshalb geht es bei wellJAM nicht um Diäten, Kalorien oder Perfektion.
Ich bin Steffi.
Mama von drei Kindern, Typ-1-Diabetikerin, GlucoseGoddess Pro und Ernährungsberaterin.
Seit meiner Diabetesdiagnose beschäftige ich mich täglich mit Blutzucker und Glukosemanagement. Was ursprünglich medizinische Notwendigkeit war, wurde für mich zu einer faszinierenden Reise in die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Wohlbefinden und Lebensqualität.
In wellJAM teile ich verständliches
- Wissen rund um Zucker, Glukose und Ernährung,
- praktische Alltagshacks,
- Einkaufstipps,
- exklusive Kurse und
- meine persönlichen Erfahrungen.
wellJAM ist für Frauen, die ihren Körper besser verstehen möchten.
