22d • General
Por qué el estrés inflama tu intestino (y qué tiene que ver tu sistema nervioso)
Hay algo que los médicos saben pero rara vez explican con claridad.
El intestino tiene su propio sistema nervioso. Se llama sistema nervioso entérico y contiene más de 100 millones de neuronas.
Este sistema está conectado directamente con el cerebro a través del nervio vago. Y la comunicación funciona en los dos sentidos: lo que sientes afecta cómo funciona tu intestino. Y lo que pasa en tu intestino afecta cómo te sientes.
Cuando tu sistema nervioso detecta una amenaza — real o percibida — activa una respuesta de estrés. Eso redirige recursos hacia los músculos y el corazón. Y apaga, literalmente, la digestión.
Si eso pasa una vez, el cuerpo se recupera.
Si pasa de forma crónica durante años, el sistema digestivo vive en estado de alerta permanente. La mucosa se vuelve permeable. La inflamación aumenta. Los síntomas se vuelven impredecibles.
No porque estés "estresado/a" de forma obvia. Sino porque tu sistema nervioso aprendió un patrón que nunca se resolvió del todo.
Eso es lo que el Método Raíz trabaja: no el síntoma, sino el patrón.
¿Alguna vez has notado que tus brotes tienen relación con situaciones emocionales específicas? Cuéntame en los comentarios.
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