¿NO TIENES TIEMPO PARA APRENDER O IMPLEMENTAR? Este Post es para tí 🫵

16d (edited) • NOTICIAS Y ACTUALIZACIONES

🤔¿𝘾𝙪𝙖́𝙣𝙩𝙖𝙨 𝙫𝙚𝙘𝙚𝙨 𝙝𝙖𝙨 𝙙𝙞𝙘𝙝𝙤 ❞𝙣𝙤 𝙩𝙚𝙣𝙜𝙤 𝙩𝙞𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙖𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙚𝙨𝙩𝙤"?

Nos pasa a todos. Pero seamos sinceros: muchas veces no es falta de horas, 𝗲𝘀 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘇𝗮𝗿.

🔥Aquí te revelo el método que implemento cuando deseo ser más productivo en mis tareas.

Cuando estamos aprendiendo algo nuevo, la montaña se ve gigante. Pensamos que necesitamos 3 horas libres y silencio absoluto para avanzar.

Como no los tenemos, no hacemos nada, y sobreviene "𝐋𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚́𝐥𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐚𝐧𝐚́𝐥𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐫𝐚𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧", ¿𝐭𝐞 𝐬𝐮𝐞𝐧𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫?

Aquí es donde la 𝐓𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐏𝐨𝐦𝐨𝐝𝐨𝐫𝐨 te salva la vida. No te pide que escales la montaña hoy, solo te pide que des pasos cortos pero firmes.

🍅 ¿Cómo funciona el ciclo?

Es un trato que haces contigo mismo por solo media hora:

Elige un solo tema (uno pequeño).
Pon un cronómetro en 25 minutos.
Enfócate al 100%: Cero distracciones, Cero celular, cero notificaciones. 𝗦𝗼𝗹𝗼 𝘁𝘂 𝘆 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼.
Suena la alarma y paras: Te tomas 5 minutos de descanso real (estírate, busca agua, mira por la ventana).

🚀 ¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐨?

Porque tu cerebro deja de pensar en "Tengo que estudiar toda la tarde" y empieza a pensar: "Solo tengo que concentrarme 25 minutos y ya!". Eso baja la ansiedad y te permite empezar. Y créeme, una vez que arrancas el primer ciclo de 25 minutos, los demás salen solos.

𝘼 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙘𝙞𝙘𝙡𝙤 𝙡𝙤 𝙡𝙡𝙖𝙢𝙖𝙧𝙚𝙢𝙤𝙨 𝘾𝙞𝙘𝙡𝙤 𝙋𝙤𝙢𝙤𝙙𝙤𝙧𝙤.

Pruébalo hoy con esa lección, grabación o implementación que llevas posponiendo.

Cuéntame en los comentarios cuántos "Pomodoros" crees que puedes hacer hoy y si sabes porqué se llama así esta técnica. 👇

𝐍𝐢𝐧𝐨 𝐒𝐜𝐚𝐫𝐩𝐚𝐭𝐨

𝐌𝐞𝐧𝐭𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬

𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞

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