Después de dos días de desintoxicación digital, espero que la actividad les haya ayudado en hacer un detox de aquellas cuentas que ya no te aportan y de hacer limpieza de ese mailbox full 🙃
En las próximas 48 horas nuestro desafío es todo sobre indagar en nuestras relaciones actuales 💭
Para este ejercicio te recomiendo usar un journal 📝
- Tarea: Reflexiona sobre las relaciones que tienes en tu vida (familia, amigos, trabajo). ¿Qué relaciones te aportan paz y cuáles te generan estrés o incomodidad?
- Práctica de reflexión: Haz una lista de personas que deseas mantener cerca y las que tal vez debas distanciar. Escribe cómo puedes cuidar y nutrir las relaciones saludables.
- Objetivo: Liberar relaciones tóxicas o que ya no están alineadas con tu visión futura.