Feb 1 (edited) • Ernährung
Maggy’s Protein Porridge Rezept 🥣✨🤭
Es gibt wenig Dinge, die ich mehr liebe als dieses Porridge 👀🤭✨ Also bekommt ihr hier endlich das genaue Rezept 👩‍🍳🤝
Zutaten:
  • 50g Haferflocken
  • 10g Leinsamen
  • 2g Flohsamenschalen
  • 100-150g Naturjogurt
  • 30g Whey
  • Vanille Flavour Powder
  • Ceylon Zimt / Prise Salz
  • 1 Kiwi
  • 1 kleine Banane
  • Nüsse / Zartbitterschoki
  • Heidelbeeren / Himbeeren
Zubereitung:
Step 1:
Haferflocken, Leinsamen und Prise Salz mit Wasser in einem Topf aufkochen bis eine breiartige Konsistenz entsteht
Step 2:
Naturjogurt mit Vanille Flavour und Ceylon Zimt verrühren
Step 3:
Porridge vom Herd nehmen, Whey & Flohsamenschalen hinzufügen und in eine Schüssel geben
Step 4:
Kiwi & Banane schneiden und auf das Porrdige legen
Step 5:
Hinbeeren, Jogurt, Nüsse und Schoki draufgeben
Step 6:
genießen 🤌🏻✨
1:05
12
12 comments
Magdalena Gaffl
4
Maggy’s Protein Porridge Rezept 🥣✨🤭
powered by
STRONGHER Community
skool.com/strongher-community-8162
Die Community für Frauen, die körperlich und mental stärker werden wollen. Nachhaltige Routinen, Wachstum und Support.
Build your own community
Bring people together around your passion and get paid.
Powered by